Исследовательская работа «Правильное питание – залог здоровья»

Здоровье – это самое ценное, чем обладает человек. Организм дается человеку один раз на всю жизнь. Любой предмет можно заменить, если он сломался, а организм заменить невозможно. Большинство болезней у людей возникает в связи с неправильным питанием. Если человек будет соблюдать рекомендации правильного питания и следить за режимом своего питания, то он сохранит свое здоровье. Люди могут улучшить качество своей жизни при помощи здорового питания.

Правильное питание – это залог не только здоровья человека, но и его силы и красоты. Большинство школьников не знают, как правильно питаться и не придают данной теме большого значения. Многие одноклассники считают, что правильное питание – это набор определенных продуктов, другие дети полагаются лишь на аппетит в вопросе выбора еды.

Неправильное питание оказывает негативное влияние, как на развитие у людей умственных способностей, так и отрицательно влияет на физическое развитие особенно у детей. Как же надо правильно питаться, чтобы развиваться и быть здоровым? Ответ на данный вопрос могут дать не все ученики нашего класса. Поэтому тема, выбранная для исследования, является актуальной.

Цель исследования – выявить правила здорового питания.

Объект исследования – питание учеников 1-го класса.

Предмет исследования – процесс питания школьников, и какое влияние оно оказывает на здоровье человека.

Гипотеза – правильное питание дает человеку здоровье и положительную энергию.

Задачи исследования:

1. Проанализировать научную информацию по данной теме.
2. Дать определение понятия «правильное питание».
3. Рассмотреть законы и правила здорового питания.
4. Провести анкетирование учащихся 1-го класса гимназии №39 города Уфы.
5. Составить рекомендации по здоровому питанию.

Достоверность исследования состоит во всестороннем изучении разнообразной научной литературы по выбранной теме, а также личным участием автора в проведенном исследовании.

Методы исследования: работа с различными информационными источниками, анкетирование учащихся, обработка полученной информации.