LnRiLWhlYWRpbmcuaGFzLWJhY2tncm91bmR7cGFkZGluZzowfQ==
LnRiLWZpZWxke21hcmdpbi1ib3R0b206MC43NmVtfS50Yi1maWVsZC0tbGVmdHt0ZXh0LWFsaWduOmxlZnR9LnRiLWZpZWxkLS1jZW50ZXJ7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXJ9LnRiLWZpZWxkLS1yaWdodHt0ZXh0LWFsaWduOnJpZ2h0fS50Yi1maWVsZF9fc2t5cGVfcHJldmlld3twYWRkaW5nOjEwcHggMjBweDtib3JkZXItcmFkaXVzOjNweDtjb2xvcjojZmZmO2JhY2tncm91bmQ6IzAwYWZlZTtkaXNwbGF5OmlubGluZS1ibG9ja311bC5nbGlkZV9fc2xpZGVze21hcmdpbjowfQ==
.tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] { grid-template-columns: minmax(0, 0.5fr) minmax(0, 0.5fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 2) { grid-column: 2 } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="ee3b357cc69227a280664da263298a77"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="ee3b357cc69227a280664da263298a77"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-row-gap: 2px;grid-auto-flow: row } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="d8d2d43f3b4c69d2b19d5171cfcdb5ba"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="d8d2d43f3b4c69d2b19d5171cfcdb5ba"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row }    .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] { grid-template-columns: minmax(0, 0.52fr) minmax(0, 0.48fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 2) { grid-column: 2 } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="3034fbe886c11054e95b46b09d3e4112"] { display: flex; }   @media only screen and (max-width: 781px) { .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] { grid-template-columns: minmax(0, 0.5fr) minmax(0, 0.5fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 2) { grid-column: 2 } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="ee3b357cc69227a280664da263298a77"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="ee3b357cc69227a280664da263298a77"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="d8d2d43f3b4c69d2b19d5171cfcdb5ba"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="d8d2d43f3b4c69d2b19d5171cfcdb5ba"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row }    .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] { grid-template-columns: minmax(0, 0.5fr) minmax(0, 0.5fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] > .tb-grid-column:nth-of-type(2n + 2) { grid-column: 2 } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="3034fbe886c11054e95b46b09d3e4112"] { display: flex; }    } @media only screen and (max-width: 599px) { .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"] { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="3d9c399fe625e1b972f817a0680229f6"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="ee3b357cc69227a280664da263298a77"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="ee3b357cc69227a280664da263298a77"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row } .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="d8d2d43f3b4c69d2b19d5171cfcdb5ba"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wpv-view-output[data-toolset-views-view-editor="d8d2d43f3b4c69d2b19d5171cfcdb5ba"] .js-wpv-loop-wrapper > .tb-grid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row }    .tb-grid,.tb-grid>.block-editor-inner-blocks>.block-editor-block-list__layout{display:grid;grid-row-gap:25px;grid-column-gap:25px}.tb-grid-item{background:#d38a03;padding:30px}.tb-grid-column{flex-wrap:wrap}.tb-grid-column>*{width:100%}.tb-grid-column.tb-grid-align-top{width:100%;display:flex;align-content:flex-start}.tb-grid-column.tb-grid-align-center{width:100%;display:flex;align-content:center}.tb-grid-column.tb-grid-align-bottom{width:100%;display:flex;align-content:flex-end} .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"] { grid-template-columns: minmax(0, 1fr);grid-auto-flow: row } .wp-block-toolset-blocks-grid.tb-grid[data-toolset-blocks-grid="814eff2558b0d6fc1ec4ddf0d31ae518"]  > .tb-grid-column:nth-of-type(1n+1) { grid-column: 1 } .wp-block-toolset-blocks-grid-column.tb-grid-column[data-toolset-blocks-grid-column="3034fbe886c11054e95b46b09d3e4112"] { display: flex; }    } 
Преодоление выгорания и мотивационных проблем у школьных учителей
Статья предлагает эффективные стратегии преодоления выгорания и проблем внутренней мотивации у школьных учителей.
Понимание выгорания у школьных учителей
Выгорание является серьезной проблемой, которая может привести к истощению физических и эмоциональных ресурсов у школьных учителей. Это состояние часто возникает из-за длительного периода стресса, перегрузки работой и недостатка поддержки. Понимание факторов, приводящих к выгоранию, является ключевым шагом в предотвращении и управлении этим состоянием.
1. Перегрузка: Одним из главных факторов, способствующих выгоранию у учителей, является перегрузка. Постоянный поток задач, неопределенные или нереалистичные сроки, постоянное оценивание и высокие ожидания могут приводить к чувству истощения, беспомощности и стресса.
2. Отчуждение: Недостаток поддержки и взаимодействия может усугубить выгорание. Отчуждение от коллег, конфликты в коллективе, недостаток поддержки со стороны администрации или родителей могут создать чувство одиночества и изоляции у учителей.
3. Недостаток ресурсов: Ограниченные возможности для развития, ограниченный доступ к профессиональным ресурсам, а также недостаток времени для саморазвития и личной жизни могут уменьшить мотивацию учителей и усилить их чувство испытываемой нагрузки.
Понимание этих аспектов выгорания позволяет разработать целенаправленные стратегии для поддержания психологического благополучия учителей. Эффективные методы включают в себя обучение учителей управлению стрессом, развитие коммуникативных навыков, повышение осведомленности о эмоциональном интеллекте и создание благоприятной рабочей среды, где учителя могут чувствовать себя поддержанными, общаться и делиться опытом с коллегами. Эти меры помогут учителям преодолеть выгорание, повысить их внутреннюю мотивацию и улучшить их работу в образовательной среде.
Проблемы внутренней мотивации школьных учителей
Внутренняя мотивация играет ключевую роль в успехе и благополучии школьных учителей. Однако, существуют определенные проблемы, которые могут подорвать эту мотивацию.
1. Рутина и монотонность: Повседневная рутина, стандартные учебные планы и ограниченные возможности для творческого выражения могут привести к чувству однообразия и монотонности в работе. Это может уменьшить внутреннюю мотивацию учителей и привести к потере интереса к профессии.
2. Недостаточное признание и оценка: Отсутствие признания за усилия, недостаточная обратная связь от администрации или общества, а также недостаточная оценка и вознаграждение могут привести к утрате мотивации учителей. Чувство неудовлетворенности и недооцененности может сказываться на их работе и эмоциональном состоянии.
3. Ограниченные возможности для роста и развития: Недостаток возможностей для профессионального развития, ограниченные карьерные перспективы и отсутствие новых вызовов могут угасить внутреннюю мотивацию учителей. Необходимость постоянного развития и самосовершенствования остается невыполненной при отсутствии подходящих возможностей.
Для преодоления этих проблем необходимо внимательное следить за потребностями и эмоциональным состоянием учителей. Важно предоставлять им возможности для творчества, саморазвития и профессионального роста. Обеспечение системы оценки и вознаграждения, а также поощрение их усилий и достижений, способствует укреплению внутренней мотивации. Создание условий для поощрения инноваций, сотрудничества и роста на рабочем месте поможет учителям почувствовать себя более вовлеченными и вдохновленными в своей работе.
Стратегии преодоления проблем внутренней мотивации и выгорания
1. Обучение управлению стрессом и эмоциональному самоуправлению:
- Предоставление учителям навыков по управлению стрессом, осознанности и эмоциональному самоуправлению помогает им справляться с повседневными вызовами и сохранять психологическое благополучие. Тренинги по релаксации, дыхательным практикам, и анализу собственных эмоций помогают учителям эффективно управлять своими эмоциями и стрессом.
2. Развитие коммуникационных навыков:
- Укрепление навыков коммуникации, активного слушания и эмпатии способствует улучшению взаимоотношений с учениками, коллегами и родителями. Обучение эффективной коммуникации помогает учителям лучше понимать потребности учащихся, устанавливать эмоциональные связи и успешно решать конфликты.
3. Развитие эмоционального интеллекта:
- Повышение уровня эмоционального интеллекта учителей помогает им лучше осознавать и управлять своими эмоциями, понимать эмоциональные потребности учеников и эффективно взаимодействовать в образовательной среде. Тренинги по развитию эмоционального интеллекта помогают учителям стать более эмоционально компетентными и адаптивными.
4. Создание поддерживающей среды:
- Учреждение поддерживающей и включающей среды в школе, где учителя могут общаться, делиться опытом, получать обратную связь и поддержку, играет ключевую роль в укреплении их внутренней мотивации. Регулярные встречи, обмен педагогическими идеями, а также создание сетей поддержки способствуют взаимопониманию, росту и профессиональному развитию учителей.
5. Поощрение инноваций и креативности:
- Стимулирование и поощрение креативности, инноваций и исследовательского подхода в учебном процессе помогает учителям чувствовать себя вдохновленными и вовлеченными в свою работу. Поддержка новаторских подходов, возможность творческого самовыражения и реализации собственных идей способствует увеличению внутренней мотивации учителей и снижению риска выгорания.
Использование этих стратегий поможет учителям преодолеть проблемы внутренней мотивации и выгорания, повысить их профессиональное самочувствие и продуктивность, а также улучшить качество образовательного процесса в школе.
Дополнительные материалы по теме:
No items found
Конкурс педагогического мастерства, Публикации для педагогов в СМИ
