Главная Работы на конкурс Предметное образование Филологические дисциплины Сочинение «Я и моё окружение»

Сочинение «Я и моё окружение»

Автор: Полякова Елизавета Игоревна

Место работы/учебы (аффилиация): ЧОУ Прогимназия №63 ОАО "РЖД", г. Батайск, Ростовская область, 2 класс

Научный руководитель: Лапин Тимур Николаевич

«Окружение. Оно оказывает на нас огромное влияние.

Если вы живёте в постоянном стрессе из-за конфликтов с членами вашей семьи, либо соседями, местными властями и т.д., то, скорее всего, вы не чувствуете себе счастливым и жизнерадостным человеком, не так ли?

Если вас волнуют эти проблемы, и вы считаете, что ваше внутреннее состояние страдает от этого, я предлагаю вам провести такую медитацию:

«Сядьте или лягте поудобнее, желательно, чтобы никто вокруг вас не беспокоил и была полная тишина. Примите комфортную, расслабленную позу. Глубоко дышите брюшным дыханием и мысленно повторяйте: «Вдох, выдох». Отмечайте все мысли, которые приходят к вам в голову и отпускайте их, не задерживаясь ни на одной из них. Концентрируйтесь на дыхании, мысленно повторяя про себя: «Вдох, выдох». Постарайтесь полностью успокоить мысли и на время освободиться от них. Если вам приходят действительно важные мысли — пообещайте себе обдумать их позже. А сейчас полностью успокойтесь, расслабьтесь и освободите внутренне пространство для работы. Ваш ум должен быть абсолютно пустым, ясным и спокойным.

Теперь мысленно представьте себя в том окружении, в котором вам удобно и комфортно. В том месте, доме, компании, обществе, с теми людьми, с которыми вы чувствуете себя наиболее счастливым и здоровым, где вам радостнее всего и приятнее всего жить. Представьте, что вы уже находитесь в приятном вам и полезном для вашего здоровья окружении…»

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Сочинение «Я и моё окружение» [15.95 KB]

Один комментарий на ««Сочинение «Я и моё окружение»»»

  1. Гоша М.

    Круто для 2 класса!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Эссе «Шаг за шагом»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

«Честный разговор с собой через год. В этом эссе я делюсь очень личной традицией — письмом себе в будущее. Это не просто список целей на бумаге, а настоящий ритуал взросления, честности и смелости мечтать. Внутри — мой подробный план такого послания,…

Эссе «Портрет героя: сила в простоте»

В эссе «Портрет героя: сила в простоте» автор размышляет о природе героизма, противопоставляя пафосный образ героя-воина ежедневному подвигу обычных людей. На примере судьбы Елизаветы Сергеевны Крутовой — врача, работавшей в ковидном госпитале, — и и…

Сочинение «Я всё имею»

В сочинении поднимается тема памяти о семье, преемственности поколений и нравственной ответственности человека перед прошлым. Автор размышляет о том, как осознание истории своего рода помогает понять ценность мирной жизни, труда предков и личного бла…

Сочинение «В защиту природы»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Представленное сочинение посвящено проблеме взаимоотношений человека и природы, а также нравственной ответственности личности за сохранение окружающего мира. В работе рассматриваются вопросы духовной связи человека с родной землёй, значения природы в…

Сочинение «По следам одного путешествия»

Сочинение представляет собой эмоциональное размышление о Москве и Волгограде как о городах памяти. Автор, описывая впечатления от Красной площади, обращает внимание не только на известные символы столицы, но и на «незаметную» брусчатку, в которой, ка…

Эссе «Так что же есть ошибка?»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

В своём эссе автор размышляет: что есть ошибка в нашей жизни, что она нам даёт, чем за неё приходится платить и насколько она необходима? Понимая, что на этапе обучения ошибки неизбежны, что это обратная связь, «дельта» между ожидаемым результатом и…

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

Направление

Форма представления работы

Ключевые слова

Дата публикации работы

17.11.2023