Мастер-класс «Обучение элементу Эриал (колесо без рук)»

На Мастер — классе «Обучение элементу Эриал (колесо без рук)» пдо Пенской В.Ю. проводится поэтапный разбор выполнения заявленного элемента. Контингент детей группы: девочки 9-11 лет, второго года обучения с предварительной базовой подготовкой по художественной гимнастике, акробатике и эстрадному танцу.
Занимающиеся обучаются новому акробатическому элементу — Эриал (колесо без рук). Элемент является зрелищным трюком, средней степени сложности. Эриал планируется использовать в постановочной работе коллектива, выступающего в оригинальном жанре (эстрадно-спортивный танец с элементами акробатики).
После организационной части и разбора задачи на предстоящий урок, группа проходит разминку по кругу на основные группы мышц. Ходьба, прыжки, бег, различные вращения руками, наклоны и т.д.

В основной части урока, после повторения ранее изученного и отработанного базового акробатического элемента «колесо» вправо и «колесо» влево, даются задания на постепенное усложнение и использование изученных элементов для выполнения Эриала:

• Колесо вправо на правую руку;
• Колесо влево на левую руку;
• Колесо вправо на левую руку;
• Колесо влево на правую руку;
• Темповое колесо с разбега;
• Пробные попытки выполнения Эриала на мате;
• Выполнение Эриала.

В заключительной части мастер-класса проводится заминка, подкачка мышц рук, пресса спины и подведение итогов урока мастер-класса. Педагог разбирает ошибки и дает рекомендации для правильного выполнения элемента.