Здоровье сердца: Сосредоточение на упражнениях и привычках образа жизни, которые улучшают здоровье сердца, таких как аэробные упражнения, силовые тренировки и здоровое питание.
Управление весом: Разработка и реализация плана упражнений и питания для достижения и поддержания здорового веса.
Улучшение физической формы: Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности упражнений для улучшения общей физической формы, включая выносливость, силу и гибкость.
Специфические виды спорта: Сосредоточение на улучшении навыков и физической формы в конкретном виде спорта, таком как бег, плавание или езда на велосипеде.
Восстановление после травм: Разработка и реализация плана упражнений и реабилитации для восстановления после травм и возвращения к полной физической активности.
Физическая активность для пожилых людей: Адаптация упражнений и программ физической активности для удовлетворения уникальных потребностей пожилых людей, сосредоточение на улучшении мобильности, равновесия и общей физической формы.
Физическая активность для детей: Создание веселых и увлекательных программ физической активности для детей, поощрение здоровых привычек и любви к физическим упражнениям.
Корпоративное оздоровление: Разработка и реализация программ физической активности и оздоровления на рабочем месте для улучшения здоровья и благополучия сотрудников.
Интегративная физическая культура: Объединение принципов физической культуры, питания и других областей здравоохранения для целостного подхода к улучшению здоровья и самочувствия.
Технологии в физической культуре: Использование технологий, таких как носимые устройства и приложения для фитнеса, для отслеживания прогресса, предоставления обратной связи и повышения мотивации.
Готовые примеры проектов по физической культуре (найдено 230 работ)
Автор: Волков Павел Борисович, Училище олимпийского резерва №1, г. Санкт-Петербург, врач спортивной медицины
С статье рассматривается технология использования Альфа-линолиевой кислоты спортсменами в восстановительных целях. Альфа-линоленовая кислота обладает выраженным антигипоксическим эффектом. Она вызывает увеличение содержания в мозге гамма-аминомасляно...
Автор: Шевырталов Александр Андреевич, МАОУ "Екатерининская гимназия № 36" м.о. город Краснодар, 8 класс
Научный руководитель:Дежурова Елена Владимировна
Сегодня, пожалуй, нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт - общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Н...
Автор: Рябчук Юлия Васильевна, Кузьмин Даниил Владимирович, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоградская государственная академия физической культуры, студенты
Научный руководитель:Горбанёва Елена Петровна, д.м.н., профессор
В данном исследовании на примере теста Купера были выявлены в процентном соотношении пульсовые зоны, позволяющие косвенно судить о вкладе той или иной системы энергообеспечения у каждого спортсмена во время выполнения циклической работы. Ключевые сло...
Автор: Титченко Анна Витальевна, ЧУДО "Чадо-Радо", пос.Красноообск, Новосибирская область, старший воспитатель
В связи с этим мы стали активизировать поиск таких подходов к оздоровлению, воспитанию и развитию детей средствами физической культуры, которые могли бы и повышать физическую подготовленность и одновременно развивать умственные познавательные способн...
Автор: Базанов Матвей Алексеевич, Уральский государственный университет физической культуры, студент
Научный руководитель:Глебко Татьяна Валерьевна
Актуальность. В современных условиях, когда спортсмену предъявляются высокие требования технико-тактического мастерства, большие объемы физических нагрузок, изменяющих общую реактивность организма, проблема изучения взаимодействия сенсорных систем во...
Автор: Попелушко Матвей Денисович, Уральский государственный университет физической культуры, 2 курс магистратуры
Научный руководитель:Проломова Марина Владимировна
Актуальность. На сегодняшний день, такой вид спорта, как гандбол, имеет стремительную и положительную тенденцию развития. Он становится более скоростным, «острым» в плане единоборств, в альтернативе все чаще игроки используют сильные и неожиданные бр...
Автор: Малейчук Артём Валерьевич, Пинский государственный профессионально-технический колледж машиностроения, Республика Беларусь, учащийся
Научный руководитель:Мельникович Виктория Вячеславовна
Актуальность темы моей работы заключается в том, чтобы изучить спортивные достижения уроженцев города Пинска, которые своими спортивными достижениями прославили РБ и проявили себя на мировом уровне. Объект исследования является развитие спорта в г. П...
Автор: Турчак Наталья Леонидовна, КГУ школа-лицей №16, г.Павлодар, Республика Казахстан, учитель физической культуры
Программа «ЗОЖик» реализуется по спортивно-оздоровительному направлению. Современное образование, предъявляет высокие требования к учащимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательную организацию создавать условия, способствующие сохранению и...
Автор: Юлия Алексеевна Рыбалкина, Волгоградская государственная академия физической культуры, студент
Научный руководитель:Камчатников А.Г.
Физическая работоспособность понимается, как потенциальная способность человека реализовать максимум физического усилия в статической, динамической или смешанной работе. В то же время физическая работоспособность – это тот предел и диапазон мощности...
Автор: Мусарская Мария, ГБОУ Школа №1621 "Древо жизни", г.Москва, 6 класс
Научный руководитель:Сиротенко Ксения Николаевна
Актуальность. В настоящее время в условиях дистанционного обучения, большинство детей вынуждены придерживаться малоподвижного образа жизни. Очень много времени ребята уделяют за компьютером, телевизором и пассивное лежание на диване. Все это приводит...
Автор: Рувинский Рома-Рувин, ГБОУ Школа №1621 "Древо жизни", г.Москва, 1 класс
Научный руководитель:Иосильзон Альбина Минировна
Цель исследования: расширить свои знания о футболе и влиянии футбола на организм человека. Задачи: получить информацию об истории появления футбола; изучить имеющуюся литературу и интернет-ресурсы; провести анализ опроса среди обучающихся класса «Что...
Автор: Юрков Тимофей Витальевич, МБОУ "Актанышская СОШ №1", Республика Татарстан, 9 класс
Научный руководитель:Хабибуллина Зухра Баязитовна
Актуальность. Хоккей - самая распространенная игра в мире. Доступность и зрелищность определили популярность хоккея среди многих миллионов людей. В нашей стране хоккей является одним из популярнейших видов спорта. Особенной любовью он пользуется у де...