Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт
Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.»
Автор: Шеин Николай Артемович
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СШ №72, г. Липецк, Липецкая область, 11 Класс
Научный руководитель: Кузнецова Наталья Васильевна
Цель работы — изучить и экспериментально проверить эффективность комплексного применения массажа и банных процедур для повышения работоспособности хоккеистов.
Актуальность.
Современный хоккей характеризуется высокими физическими и психологическими нагрузками, плотным соревновательным графиком и короткими интервалами отдыха. В этих условиях достижение высоких спортивных результатов невозможно без систематического использования эффективных средств восстановления организма. Актуальность работы обусловлена необходимостью поиска и обоснования методов, способствующих быстрому повышению работоспособности спортсменов.
Объект исследования — процесс восстановления хоккеистов.
Предмет исследования — средства и методы восстановления работоспособности (массаж и банные процедуры).
Гипотеза исследования — предполагается, что включение в тренировочный процесс специальных средств восстановления (массажа и банных процедур) сделает подготовку хоккеистов более эффективной.
Задачи:
- Провести анализ научной и методической литературы по проблеме повышения работоспособности в спорте.
- Изучить существующие средства и методы восстановления организма.
- Экспериментально проверить эффективность влияния выбранных процедур на физическое состояние спортсменов.
Методы исследования: Анализ литературы, сравнение, педагогический эксперимент.
База исследования: МАОУ ДО СШ № 11 г. Липецка.
Основные результаты:
В ходе работы было изучено влияние восстановительных средств на организм спортсменов. Проведен педагогический эксперимент, в рамках которого внедрен комплекс массажа и банных процедур в тренировочный процесс. По итогам эксперимента сделаны выводы о позитивном воздействии данного комплекса на физическое состояние и работоспособность хоккеистов.
Практическая значимость.
Результаты исследования и подтвержденная эффективность методики могут быть использованы тренерами и спортивными врачами при планировании тренировочного процесса для оптимизации восстановления спортсменов.
Загрузка…
Перезагрузить документ 
Открыть в новой вкладке Смотреть похожие работы
Исследовательская работа «Есть ли разница? Сравнительный анализ протеиновых коктейлей-аналогов в одной ценовой нише»
Статья «Шахматы как форма социально-гуманитарного развития и гражданско-патриотического воспитания обучающихся образовательных учреждений (по материалам деятельности Российского военно-исторического общества и Ростовского колледжа культуры)»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Исследовательская работа «Исследование влияния занятий физкультурой на уровень сахара в крови у детей с сахарным диабетом 1 типа»
Проект «Почему Европейский футбол перспективнее чем в СНГ»
Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Проект «Вредные привычки и влияние их на современного школьника»
Мероприятие завершено
Добавить комментарий