Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.»

Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.»

Автор: Шеин Николай Артемович

Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СШ №72, г. Липецк, Липецкая область, 11 Класс

Научный руководитель: Кузнецова Наталья Васильевна

Цель работы — изучить и экспериментально проверить эффективность комплексного применения массажа и банных процедур для повышения работоспособности хоккеистов.

Актуальность.
Современный хоккей характеризуется высокими физическими и психологическими нагрузками, плотным соревновательным графиком и короткими интервалами отдыха. В этих условиях достижение высоких спортивных результатов невозможно без систематического использования эффективных средств восстановления организма. Актуальность работы обусловлена необходимостью поиска и обоснования методов, способствующих быстрому повышению работоспособности спортсменов.

Объект исследования — процесс восстановления хоккеистов.

Предмет исследования — средства и методы восстановления работоспособности (массаж и банные процедуры).

Гипотеза исследования — предполагается, что включение в тренировочный процесс специальных средств восстановления (массажа и банных процедур) сделает подготовку хоккеистов более эффективной.

Задачи:

  1. Провести анализ научной и методической литературы по проблеме повышения работоспособности в спорте.
  2. Изучить существующие средства и методы восстановления организма.
  3. Экспериментально проверить эффективность влияния выбранных процедур на физическое состояние спортсменов.

Методы исследования: Анализ литературы, сравнение, педагогический эксперимент.

База исследования: МАОУ ДО СШ № 11 г. Липецка.

Основные результаты:
В ходе работы было изучено влияние восстановительных средств на организм спортсменов. Проведен педагогический эксперимент, в рамках которого внедрен комплекс массажа и банных процедур в тренировочный процесс. По итогам эксперимента сделаны выводы о позитивном воздействии данного комплекса на физическое состояние и работоспособность хоккеистов.

Практическая значимость.
Результаты исследования и подтвержденная эффективность методики могут быть использованы тренерами и спортивными врачами при планировании тренировочного процесса для оптимизации восстановления спортсменов.

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.» [2.65 MB]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Исследование влияния занятий физкультурой на уровень сахара в крови у детей с сахарным диабетом 1 типа»

Цель исследования: определить, оказывают ли занятия физической культурой влияние на уровень сахара в крови. Задачи исследования: Рассмотреть, что такое сахарный диабет 1 типа. Изучить причины возникновения сахарного диабета 1 типа, его лечение. Изучи…
Посмотреть работу

Проект «Почему Европейский футбол перспективнее чем в СНГ»

Цель исследования: выявление экономических, управленческих инфраструктурных и социокультурных факторов, обуславливающих повышенную перспективность и конкурентоспособность футбола в ведущих европейских странах по сравнения с футбольными системами стра…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

В работе раскрывается положительное влияние игры в шахматы на способности человека. Рассмотрены факты о том, какие знаменитые люди увлекались шахматами, и как это увлечение на них повлияло. Затронуты медицинские аспекты изменения состояния человека п…
Посмотреть работу

Проект «Вредные привычки и влияние их на современного школьника»

Цель исследования: сформировать представления о вредных привычках на организм подростка и осмысленное отношение к здоровому образу жизни. Объект исследования: вредные привычки подростков. Предмет исследования: влияние вредных привычек подростков на р…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»

Цель: рассказать о положительном влиянии игры в шахматы на способности человека, чтобы вызвать у слушателей интерес к этой игре. Для достижения цели я поставил перед собой следующие задачи: Узнать, какие знаменитые люди увлекались шахматами, и как эт…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Почему Европейский футбол перспективнее чем в СНГ»

Цель исследования — выявление экономических, управленческих, инфраструктурных и социокультурных факторов, обусловливающих повышенную перспективность и конкурентоспособность профессионального футбола в ведущих европейских странах по сравнению с футбол…
Посмотреть работу

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

VIII Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start» 2025/26

Направление

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Ключевые слова

Проект по физической культуре

Дата публикации работы

15.03.2026