Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Индивидуальный проект «Польза медитации и её влияние на организм человека»

Индивидуальный проект «Польза медитации и её влияние на организм человека»

Автор: Власенко Алина Викторовна

Место работы/учебы (аффилиация): МОУ Лицей №9, г. Волгоград, 10 класс

Научный руководитель: Попова Оксана Эдуардовна

В современном мире люди совсем перестали обращать внимание на здоровый и полноценный сон из-за чего совсем истощаются. И именно здесь медитация способна помочь человеческому организму и обеспечить его «гормонами счастья», а именно эндорфином и серотонином. В результате наше тело расслабляется, появляется энергия и пропадает тревожность. Многие школьники не высыпаются, что приводит к различным патологиям и плохому самочувствию, а ведь во время учебы необходимо быть бодрым и активным. У людей должна оставаться энергия на выполнение своих обязанностей. Но откуда нам ее взять? Из дыхательных упражнений. Если человек будет уделять медитациям хотя-бы 15-30 минут, ему станет намного лучше.

Проблема: недостаточное количество знаний в сфере медитаций.

Цель: объяснить подрастающему поколению о необходимости беречь свое здоровье и восстанавливать силы.

Задачи:

  1. Собрать и систематизировать источники информации по теме исследования.
  2. Рассмотреть различные виды медитаций.
  3. Выявить признаки улучшения самочувствия после нескольких практик дыхательных упражнений.
  4. Понять, как именно медитации влияют на организм человека.
  5. Составить необходимые рекомендации для правильного выполнения упражнений.

Объект исследования: здоровье человека.

Предмет исследования: влияние медитаций на организм.

Гипотеза: мы предполагаем, что люди не хотят тратить время на медитации с целью поддержать и улучшить работу своего организма.

Практическая значимость: полученные в ходе исследования, рекомендации и знания можно будет использовать в повседневной жизни.

Новизна проекта заключается в нераспространенности данной темы в обществе.

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Индивидуальный проект «Польза медитации и её влияние на организм человека» [83.58 KB]

Один комментарий на ««Индивидуальный проект «Польза медитации и её влияние на организм человека»»»

  1. Денис Эдуардович

    Индивидуальный проект нацелен на расширение знаний о медитации и ее пользе для здоровья, предоставляя подробную информацию о различных видах медитаций, их влиянии на организм и рекомендации для правильной практики, что поможет подрастающему поколению бережно относиться к своему здоровью и восстанавливать силы.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Смысл жизни, смысл бытия — философская и духовная проблема»

Целью данной работы является исследование понятия смысла жизни в контексте современных реалий, выявление основных факторов, влияющих на формирование смысла жизни у современного человека. Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи: Да…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние социальных сетей на подростков и студентов: положительные и отрицательные аспекты»

Цель: Проанализировать положительные и отрицательные эффекты социальных сетей на подростков и студентов, разработать рекомендации по безопасному использованию. Задачи: Изучить положительные аспекты (коммуникация, образование, саморазвитие). Выявить о…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Эволюция волейбола через призму исторических дат»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель исследования — на основе анализа ключевых этапов создать наглядную ленту времени, визуализирующую историю волейбола. Задачи включают: выявление и анализ основных исторических точек; оценку влияния изменений правил и технологий; разработку критер…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Я и моё имя»

Цель: Раскрыть тайну и значение своего имени; узнать происхождение имени Лидия и его влияние на характер; собрать дополнительные сведения о имени; определить, подходит ли имя автору. Задачи: Расширить знания о значении и происхождении имени Лидия. Из…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Манипуляция и защита от манипуляций в школе»

Цель проекта — приобрести навык определения манипуляций и научиться не реагировать на них. Задачи включают: ознакомление с видами манипуляций, анализ их проявлений в школе и изучение методов защиты. Объектом исследования являются ученики и педагоги в…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Теория лжи. Как понять, что человек врет»

Цель работы — изучить причины лжи, её виды и методы распознавания обмана через мимику, жесты и поведение. Задачи включают анализ психологических аспектов лжи и практических способов её выявления. Актуальность: Ложь является неотъемлемой частью жизни,…
Посмотреть работу

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

VI Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start 2023/2024»

Направление

Естественно-научные дисциплины, Медицинские дисциплины, Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательский проект

Ключевые слова

Проект по медицине, Проект по психологии, Проект по физической культуре

Дата публикации работы

11.04.2024