Индивидуальный проект «Влияние стресса на организм подростка»

Данная тема представляет особую актуальность, так как в современном мире практически каждый подросток сталкивается со стрессом. Он окружает ребят в школе в виде экзаменов, контрольных, проверочных и самостоятельных работ. Со стрессом можно столкнуться и дома: переезды, конфликты с членами семьи. Кроме этого, подростков окружает общество и необходимость выстраивания отношений со сверстниками, что тоже влияет на состояние. При многократно повторяющихся стрессах могут развиваться психологические расстройства и заболевания внутренних органов. Поэтому очень важно помочь подросткам научиться справляться с внутренним напряжением. Мы решили изучить эту проблему, так как в нашей жизни очень важно научиться контролировать эмоции и справляться со стрессом. Ведь множество ошибок допускается выпускниками из-за волнения и тревоги.

Проблема: недостаточная осведомленность школьников о проблемах стресса, его влиянии на организм и последствиях влечет за собой снижение работоспособности подростков.

Цель: разработка путей преодоления стресса у подростков.

Гипотеза нашего исследования заключается в том, чтобы доказать, либо опровергнуть, существующий в науке факт о том, что стресс имеет негативное влияние на организм и состояние здоровья подростков.

Объект исследования: стрессовое состояние подростков.

Предмет исследования: причины появления стресса у подростков и способы борьбы с ним.

Задачи:

1. Собрать и систематизировать информацию по теме индивидуального проекта.
2. Определить основные причины стресса у подростков.
3. Выявить симптомы стресса и тревоги у подростков.
4. Определить, как стресс влияет на организм подростков.
5. Создать практические методы борьбы со стрессом.

Теоретическая значимость: систематизация информации о понятии «стресс», его влиянии на организм подростков и способах борьбы с ним.

Практическая ценность и значимость результатов исследования определяется полученными в ходе исследования рекомендациями в виде памятки, которая может располагаться в кабинетах Лицея №9.

Новизна проекта заключается в получении актуальных методов преодоления стресса у подростков и разработке предложений по снижению влияния факторов, негативно отражающихся на самочувствии юношей и девушек.