Презентация выпускной квалификационной работы «Развитие скоростно-силовых способностей юных футболистов»

Футбол относится к игровым сложно-техническим видам спорта. Специфика структуры и содержания процесса подготовки юных футболистов, выбор эффективных средств и методов тренировки главным образом зависит от особенностей игровой соревновательной деятельности. Современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха.

Цель исследования: выявить особенности развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов.

Задачи:

1. Провести обзор литературы по проблеме развития скоростно-силовых качеств у футболистов.
2. Обозначить взаимообусловленность развития скоростно-силовых способностей и физиологического развития подростков.
3. Разработать и экспериментально обосновать комплекс оптимальных средств и методов по развитию скоростно-силовых способностей у юных футболистов 10-12 лет.

Предмет исследования — средства и методы скоростно-силовой подготовки футболистов 10-12 лет.

Объектом исследования — тренировочный процесс, направленный на повышение скоростно-силовых способностей юных футболистов.

Гипотеза исследования: предполагалось, что выявление особенностей развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов будет способствовать повышению эффективности их игровой соревновательной деятельности.

В результате анализа научной и учебно-методической литературы нами установлено, что в комплексе качеств, необходимых футболисту, важное место занимают скоростно-силовые возможности. Их интенсивный прирост наблюдается у детей в возрасте от 10 до 13 лет. В ходе работы с целью повышения скоростно-силовых способностей у юных футболистов 10-12 лет был выбран основной принцип построения занятий — семидневный развивающий микроцикл, предусматривающий проведение 17 практических занятий за 6 тренировочных дней с применением оптимальных средств и методов тренировки. Организованный педагогический эксперимент показал эффективность предложенной программы приростом результатов юных футболистов экспериментальной группы. Так, в экспериментальной группе по всем тестовым показателям результативность повысилась от 2,3 до 21,8 %. Следовательно, ее можно включать в практику подготовки юных футболистов 10-12 лет.