Главная Работы на конкурс Предметное образование Медицинские дисциплины Научная статья «Направления ведения здорового образа жизни в 21 веке»

Научная статья «Направления ведения здорового образа жизни в 21 веке»

Автор: Сидоров Максим Юрьевич

Место работы/учебы (аффилиация): Липецкий государственный технический университет, студент

Научный руководитель: Телегин Руслан Станиславович, преподаватель кафедры физвоспитания

В обществе 21 века всевозможные пагубные привычки и деструктивные модели поведения достигли широкого распространения. Эмоциональное и физическое здоровье человека регулярно подвергается разрушительному воздействию из-за его же падкости к лёгкому способу получения удовлетворения. Из-за чего тема здорового образа жизни выходит на передний план. В статье рассматриваются тенденции ведения здорового образа жизни, раскрывается суть и содержание главных компонентов ЗОЖ: умеренного и сбалансированного питания, достаточной двигательной активности, закаливания организма, отказа от вредных привычек, режима труда и отдыха, личной гигиены, профилактики стресса и поддержания положительного эмоционального настроя, безопасного поведения в повседневности. Также даются рекомендации по их соблюдению для создания наилучших условий нормального протекания физиологических и психических процессов в организме.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, гигиена, правильное питание, закаливание, режим труда и отдыха, двигательная активность, профилактика стресса.

Один комментарий на ««Научная статья «Направления ведения здорового образа жизни в 21 веке»»»

  1. Денис Александрович

    Статья понравилась четкостью изложения основных позиций здорового образа жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Проект «Своя игра»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Проект «Своя игра» актуален, поскольку помогает развивать навыки критического мышления, обучения и командной работы. Игра формирует интерес к знаниям в различных областях и способствует интеллектуальному развитию. Целью проекта является создание ориг…

Исследовательская работа «Влияние магнитных бурь на здоровье человека»

Космонавтика — сочетание наук и техники, обеспечивающие создание космических аппаратов, летательных и не только, с целью освоения и изучения космоса. Основоположниками космонавтики принято считать двух русских ученых: Константина Эдуардовича Циолковс…

Проект «Добрые дела отряда «Доброделы»

Безнадзорные собаки и кошки — проблема большинства городов России, в том числе и Самары. По данным на март 2024 года в нашей области без крова над головой находятся 19,5 тысяч кошек и собак. Нередки  нападения агрессивных животных на людей, есть случ…

Проектная работа «Дорога к звездам»

Актуальность темы работы заключается в том, чтобы популяризовать такие науки как авиация, астрономия, воздухоплавание и космонавтика на территории Курской области и всей территории Российской Федерации среди обучающихся общеобразовательных организаци…

Проект «Влияние окружающей среды на здоровье человека»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Экология человека и его здоровье — сложное уравнение благополучия. В наши дни, когда мы сталкиваемся с глобальными экологическими проблемами, влияние окружающей среды на здоровье человека становится особенно заметным. Но здоровье – это не просто отсу…

Исследовательская работа «Проблемы подросткового возраста и пути их решения через призму сказки Г.Х. Андерсена «Гадкий утенок»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Современное общество ставит перед подростками множество задач и вызовов, среди которых одной из важнейших является формирование уверенности в себе, собственных ценностях и собственной уникальности. В процессе поиска своего места в мире подростки част…

Мероприятие завершено