Проект «Влияние физической культуры на психологическое здоровье подростков»

Актуальность темы характеризуется тем, что подростки увлечены различными гаджетами, за которыми они проводят большую часть своего времени и совсем не остается времени на прогулки и занятия спортом. Большинство современных подростков ведут малоподвижный образ жизни, в результате чего появляется излишняя масса тела, кости становятся менее прочными, уменьшается объем мышечной ткани, в эмоциональном плане подростки становятся раздражительными и равнодушными.

Цель: изучить особенности психологического здоровья подростков на уроках физической культуры.

Задачи:

1. Проанализировать доступную научно-методическую литературу о состоянии проблемы влияния занятий физической культурой и спортом на психологическое здоровье подростков.
2. Определить степень влияния занятий физической культурой на ментальное здоровье учащихся.
3. Определить более эффективные методы и средства развития психофизических качеств учащихся.

Объектом исследования является учебный процесс на уроках физической культуры в 8-11 классах АСОШ №2.

Гипотеза – регулярные занятия физической культурой благотворно влияют на:

• развитие психологического здоровья подростков;
• преодоление различных психологических проблем;
• возможность проведения саморегуляции на уроках физической культуры для учащихся подросткового возраста.