Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.»

Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.»

Автор: Шеин Николай Артемович

Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СШ №72, г. Липецк, Липецкая область, 11 Класс

Научный руководитель: Кузнецова Наталья Васильевна

Цель работы — изучить и экспериментально проверить эффективность комплексного применения массажа и банных процедур для повышения работоспособности хоккеистов.

Актуальность.
Современный хоккей характеризуется высокими физическими и психологическими нагрузками, плотным соревновательным графиком и короткими интервалами отдыха. В этих условиях достижение высоких спортивных результатов невозможно без систематического использования эффективных средств восстановления организма. Актуальность работы обусловлена необходимостью поиска и обоснования методов, способствующих быстрому повышению работоспособности спортсменов.

Объект исследования — процесс восстановления хоккеистов.

Предмет исследования — средства и методы восстановления работоспособности (массаж и банные процедуры).

Гипотеза исследования — предполагается, что включение в тренировочный процесс специальных средств восстановления (массажа и банных процедур) сделает подготовку хоккеистов более эффективной.

Задачи:

  1. Провести анализ научной и методической литературы по проблеме повышения работоспособности в спорте.
  2. Изучить существующие средства и методы восстановления организма.
  3. Экспериментально проверить эффективность влияния выбранных процедур на физическое состояние спортсменов.

Методы исследования: Анализ литературы, сравнение, педагогический эксперимент.

База исследования: МАОУ ДО СШ № 11 г. Липецка.

Основные результаты:
В ходе работы было изучено влияние восстановительных средств на организм спортсменов. Проведен педагогический эксперимент, в рамках которого внедрен комплекс массажа и банных процедур в тренировочный процесс. По итогам эксперимента сделаны выводы о позитивном воздействии данного комплекса на физическое состояние и работоспособность хоккеистов.

Практическая значимость.
Результаты исследования и подтвержденная эффективность методики могут быть использованы тренерами и спортивными врачами при планировании тренировочного процесса для оптимизации восстановления спортсменов.

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Исследовательская работа «Влияние массажа и банных процедур на работоспособность хоккеистов.» [2.65 MB]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательский проект «Как спорт помогает справляться со стрессом и подготовкой к экзаменам»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель работы — обосновать значимость физической активности как инструмента для преодоления стресса и разработать рекомендации по интеграции спорта в учебный график для успешной сдачи экзаменов. Актуальность. Подростковый возраст сопряжен с серьезными…
Посмотреть работу

Проектная работа «Исследование влияния психологических факторов на деятельность спортсмена»

Цель работы — изучение механизмов работы нервной системы спортсмена в стрессовых условиях и разработка практического инструмента (дневника эмоций с памяткой) для психологической поддержки и повышения эффективности тренировочного процесса. Актуальност…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «История возникновения и развития лапты в России и мире»

Цель работы: рассмотреть игру “лапта” как универсальное средство для развития двигательных качеств, оздоровления и социальной адаптации учащихся. Задачи: содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнени…
Посмотреть работу

Презентация «Занятие фехтованием – залог здоровья»

Цель проекта — сформировать у школьников положительное отношение к фехтованию как к виду спорта, способствующему укреплению здоровья и развитию личности, ознакомить их с историей, традициями и оздоровительными эффектами занятий фехтованием и повысить…
Посмотреть работу

Исследовательский проект «Влияние наушников на слух человека»

Цель работы — исследовать отрицательное влияние прослушивания музыки через наушники на организм человека (прежде всего на слух) и разработать рекомендации по безопасному использованию наушников. Актуальность. С развитием цифровых технологий использов…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние особенности конструкции и материалов на упругие свойства футбольного мяча»

Целью данного исследования является изучение конструкции и материалов футбольного мяча и их влияние на его свойства. Для достижения цели необходимо решить следующие задачи: Изучить строение мяча; Выяснить, как разные материалы влияют на упругость, от…
Посмотреть работу

Конкурс, в котором работа участвует

VIII Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start» 2025/26

Направление

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Ключевые слова

Проект по физической культуре

Дата публикации работы

15.03.2026