Исследовательская работа «Гиподинамии скажем: «Нет!»

Актуальность данной проблемы определяется высокой значимостью двигательной активности для детского организма. Школьниками самое большое значение сейчас отводится интернету и телефону, которые с одной стороны позволяют им быть постоянно на связи и обеспечить себя современными знаниями, с другой стороны они не позволяют ребенку проявлять достаточную физическую активность в течение дня. Двигательная активность и состояние здоровья тесно взаимосвязано.

Объектом исследования является гиподинамия школьников. Предметом – влияние регулярных физических упражнений на организм школьников.

Гипотеза исследования – я предположил, что знания о гиподинамии, ее влиянии на организм и последствиях, внесет свой вклад в улучшение здоровья школьников, будет способствовать повышению культуры здорового образа жизни.

Цель исследования – изучить научную литературу, представить актуальность проблемы гиподинамии учащимся 3-их классов, провести исследования для определения состоянии физической подготовленности школьников в 3-их классов.

Задачи исследования:

1. Провести анализ специальной литературы по теме исследования.
2. Провести исследование о состоянии физической подготовленности школьников среди 3-их классов нашей школы.
3. Показать влияние физической активности на организм школьников.
4. Формировать у учащихся познавательные навыки здорового и безопасного образа жизни.
5. Обобщить и предложить методы профилактики гиподинамии.

Для решения поставленных задач и проверки гипотезы использовались следующие методы:

1. Теоретические – изучение и анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2. Антропометрический метод исследования с участием 30 учащихся в возрасте 8-10 лет, из которых 13 девочек и 17 мальчиков.
3. Гармоничность физического развития оценивалась по индексу Кетле, измерению показателя жизненной емкости легких (осуществлялось с помощью спирометра), измерению мышечной силы ( с помощью кистевого динамометра), определение состояния сердечно-сосудистой системы по пробе Руфье.
4. Статистическая обработка полученных данных проводилась с применением компьютерной программы MS Excel.

Теоретическая и практическая значимость: полученные данные позволяют сделать вывод о наличии или отсутствии гиподинамии у школьников, данная информация может быть использована учителями школы, родителями  и учениками. Разработана памятка по профилактике развития гиподинамии у школьников. Она включает причины развития, симптомы, последствия и методы профилактики гиподинамии.