Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт
Исследовательская работа «Польза лыжного спорта для здоровья»
Автор: Петрова Полина Владимировна
Место работы/учебы (аффилиация): ГБОУ СОШ №5 «ОЦ «Лидер» г.о. Кинель, Самарская область, 8 класс
Научный руководитель: Дерябина Марина Александровна
Лыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм, способствует улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость), воспитываются настойчивость, смелость, находчивость. В результате систематических тренировок повышается работоспособность, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, развиваются основные группы мышц. Этому способствуют благоприятные условия занятий: свежий воздух, солнечные лучи, живописная зимняя природа и др. Лыжные прогулки — прекрасное средство активного отдыха.
Актуальность. Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая подготовка лыжников связана с укреплением органов и систем, с повышением общего уровня функциональной подготовки и укреплением здоровья лыжников.
Цель: изучить средства и методы, а также морфофункциональные изменения, происходящие в организме при занятиях лыжной ходьбой.
Задачи:
- Анализ и систематизация научной и методической литературы.
- Изучение характеристик оздоровительной лыжной ходьбы.
- Изучение изменений, происходящих в организме при занятиях лыжной оздоровительной ходьбой.
- Провести опрос среди обучающихся школы на данную тему.
Методы исследования:
- сбор и анализ информации;
- теоретический анализ литературы и Интернет-источников;
- социальный опрос, анкетирование;
- сопоставление теоретических заключений с данными анкетирования.
Смотреть похожие работы
Исследовательская работа «Есть ли разница? Сравнительный анализ протеиновых коктейлей-аналогов в одной ценовой нише»
Статья «Шахматы как форма социально-гуманитарного развития и гражданско-патриотического воспитания обучающихся образовательных учреждений (по материалам деятельности Российского военно-исторического общества и Ростовского колледжа культуры)»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Исследовательская работа «Исследование влияния занятий физкультурой на уровень сахара в крови у детей с сахарным диабетом 1 типа»
Проект «Почему Европейский футбол перспективнее чем в СНГ»
Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Проект «Вредные привычки и влияние их на современного школьника»
Мероприятие завершено
Добавить комментарий