Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт Исследовательская работа «Польза лыжного спорта для здоровья»

Исследовательская работа «Польза лыжного спорта для здоровья»

Автор: Петрова Полина Владимировна

Место работы/учебы (аффилиация): ГБОУ СОШ №5 "ОЦ "Лидер" г.о. Кинель, Самарская область, 8 класс

Научный руководитель: Дерябина Марина Александровна

Лыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм, способствует улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость), воспитываются настойчивость, смелость, находчивость. В результате систематических тренировок повышается работоспособность, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, развиваются основные группы мышц. Этому способствуют благоприятные условия занятий: свежий воздух, солнечные лучи, живописная зимняя природа и др. Лыжные прогулки — прекрасное средство активного отдыха.

Актуальность. Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая подготовка лыжников связана с укреплением органов и систем, с повышением общего уровня функциональной подготовки и укреплением здоровья лыжников.

Цель: изучить средства и методы, а также морфофункциональные изменения, происходящие в организме при занятиях лыжной ходьбой.

Задачи:

  1. Анализ и систематизация научной и методической литературы.
  2. Изучение характеристик оздоровительной лыжной ходьбы.
  3. Изучение изменений, происходящих в организме при занятиях лыжной оздоровительной ходьбой.
  4. Провести опрос среди обучающихся школы на данную тему.

Методы исследования:

  • сбор и анализ информации;
  • теоретический анализ литературы и Интернет-источников;
  • социальный опрос, анкетирование;
  • сопоставление теоретических заключений с данными анкетирования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Проект «Почему Европейский футбол перспективнее чем в СНГ»

Цель исследования: выявление экономических, управленческих инфраструктурных и социокультурных факторов, обуславливающих повышенную перспективность и конкурентоспособность футбола в ведущих европейских странах по сравнения с футбольными системами стра…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

В работе раскрывается положительное влияние игры в шахматы на способности человека. Рассмотрены факты о том, какие знаменитые люди увлекались шахматами, и как это увлечение на них повлияло. Затронуты медицинские аспекты изменения состояния человека п…
Посмотреть работу

Проект «Вредные привычки и влияние их на современного школьника»

Цель исследования: сформировать представления о вредных привычках на организм подростка и осмысленное отношение к здоровому образу жизни. Объект исследования: вредные привычки подростков. Предмет исследования: влияние вредных привычек подростков на р…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»

Цель: рассказать о положительном влиянии игры в шахматы на способности человека, чтобы вызвать у слушателей интерес к этой игре. Для достижения цели я поставил перед собой следующие задачи: Узнать, какие знаменитые люди увлекались шахматами, и как эт…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Почему Европейский футбол перспективнее чем в СНГ»

Цель исследования — выявление экономических, управленческих, инфраструктурных и социокультурных факторов, обусловливающих повышенную перспективность и конкурентоспособность профессионального футбола в ведущих европейских странах по сравнению с футбол…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Футбол как инструмент социальной интеграции»

Цель исследования: Выявить и проанализировать потенциал футбола как эффективного инструмента социальной интеграции для преодоления социальной разобщённости и укрепления социального единства в разнородных сообществах. Задачи исследования: Провести тео…
Посмотреть работу

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

VI Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start 2023/2024»

Направление

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Ключевые слова

Проект по физической культуре

Дата публикации работы

02.11.2023