Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт Исследовательская работа «Польза лыжного спорта для здоровья»

Исследовательская работа «Польза лыжного спорта для здоровья»

Автор: Петрова Полина Владимировна

Место работы/учебы (аффилиация): ГБОУ СОШ №5 "ОЦ "Лидер" г.о. Кинель, Самарская область, 8 класс

Научный руководитель: Дерябина Марина Александровна

Лыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм, способствует улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость), воспитываются настойчивость, смелость, находчивость. В результате систематических тренировок повышается работоспособность, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, развиваются основные группы мышц. Этому способствуют благоприятные условия занятий: свежий воздух, солнечные лучи, живописная зимняя природа и др. Лыжные прогулки — прекрасное средство активного отдыха.

Актуальность. Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая подготовка лыжников связана с укреплением органов и систем, с повышением общего уровня функциональной подготовки и укреплением здоровья лыжников.

Цель: изучить средства и методы, а также морфофункциональные изменения, происходящие в организме при занятиях лыжной ходьбой.

Задачи:

  1. Анализ и систематизация научной и методической литературы.
  2. Изучение характеристик оздоровительной лыжной ходьбы.
  3. Изучение изменений, происходящих в организме при занятиях лыжной оздоровительной ходьбой.
  4. Провести опрос среди обучающихся школы на данную тему.

Методы исследования:

  • сбор и анализ информации;
  • теоретический анализ литературы и Интернет-источников;
  • социальный опрос, анкетирование;
  • сопоставление теоретических заключений с данными анкетирования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Раз, два, три — плыви!»

Что приходит нам в голову, когда мы думаем о плавании? Что это профессиональный спорт? Или вспоминаем о том, как хорошо было нырять в море на летних каникулах? Конечно, это очень весело, но как много мы действительно знаем о плавании? Мы научились де…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние на организм учащихся при занятии биатлоном»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Проблема проекта. Недостаток информации по виду спорта биатлон. Оказывает ли влияние занятия биатлоном на здоровье и жизнь учащегося. Цель проекта: понять какие качества могут прийти к школьнику при занятии биатлоном. Задачи проекта: Найти информацию…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Олимпийские игры на спортивной международной арене»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Олимпийские игры — это крупнейшие международные спортивные соревнования, которые проводятся каждые четыре года. Они берут своё начало в Древней Греции и были возрождены в конце XIX века благодаря усилиям французского общественного деятеля Пьера де Ку…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Значение занятий по художественной гимнастике»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Современная программа Олимпийских игр включает более пятидесяти видов спорта, однако только один из них был подарен миру Россией — художественная гимнастика. Художественная гимнастика появилась в 1934 году с открытием Высшей школы художественного дви…
Посмотреть работу

Научная статья «Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) у медицинских работников»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

В статье рассматривается мнение медицинских работников о значимости профессионально-прикладной физической подготовки. Это позволит выявить наиболее важные для данной профессии физические качества и двигательные умения, а также определить оптимальные…
Посмотреть работу

Инженерный проект «Регулируемые утяжелители»

Для людей любящих бегать и заниматься спортивной гимнастикой по утрам, существует довольно существенная проблема невозможности смены веса утяжелителей. Например: вчера ты чутка перестарался и у тебя болят мышцы, а тренироваться нужно, по итогу ты либ…
Посмотреть работу

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

VI Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start 2023/2024»

Направление

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Ключевые слова

Проект по физической культуре

Дата публикации работы

02.11.2023