Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Научно-исследовательская работа «Как победить тревогу, вызванную «тикающими часами»?

Научно-исследовательская работа «Как победить тревогу, вызванную «тикающими часами»?

Автор: Латыпова Дана Руслановна

Место работы/учебы (аффилиация): МАОУ СОШ №2 им. А.М. Мирзагитова с. Кандры, Республика Башкортостан, 4 класс

Научный руководитель: Янбухтина Алена Флоридовна

Мы часто слышим: «Я не доделал(а) контрольную работу, так как не заметил(а), как вышло время» или же «Я не успел(а) выучить стихотворение, потому что не хватило времени». Да! Да! Время — это наш враг. Тревога вызванная «тикающими часами» ведет к неэффективности работы и влечет за собой откладывание дел «на потом». Что же делать, когда дома столько соблазнов и более увлекательных и важных занятий, чем текущая работа? Такой инструмент есть! Это техника Pomodoro! Это техника борьбы со временем, как работать 25 минут и 5 минут отдыхать? Она учит лучше концентрироваться на задачах, помогает управлять временем, т.е. оптимально чередовать периоды работы и отдыха и втянуться в работу.

Цель исследования: оценить возможность использования Pomodoro в борьбе с «тикающими часами» для продуктивности работы.

Построим план действий, выполняя который подтвердим гипотезу, что техника Pomodoro создана с целью использовать время, как драгоценного союзника в достижении того, что мы хотим достигнуть и как мы хотим этого достигнуть:

  1. Изучим и проанализируем теоретический материал по теме исследования.
  2. Проведем онлайн-опрос по теме исследования.
  3. Покажем возможность успешности ученика, осознанно и заинтересованно работающего с инструментом Pomodoro.
  4. Обобщим опыт работы с инструментом Pomodoro при организации работы: Pomodoro — хороший помощник при написании и оформлении научно-исследовательской работы; Pomodoro – хорошо работает в быту и в учебе и подходит абсолютно всем.
  5. Систематизируем изученный материал и сделаем выводы.

Инструмент Pomodoro – это простой и мощный способ повысить продуктивность и результативность работы. Используя его, можно легко планировать работу, оценивать собственное время. Главное преимущество техники — эффективная борьба с прокрастинацией — со склонностью откладывать дела. Pomodoro помогает лучше концентрироваться на задачах и оптимально чередовать периоды работы и отдыха. Благодаря таймеру повышается уверенность в решении задач и становится лучше концентрация во время работы. Она побуждает работать в пределах отведённого времени, а не бороться с ним.

«Pomodoro» можно подстраивать под себя и свои нужды самым разным способом. Этот инструмент хорошо адаптируется к различным видам работ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Влияние самооценки на успеваемость старшеклассников»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель работы: изучить характер влияния самооценки на успеваемость старшеклассников. Задачи: Проанализировать теоретические подходы к пониманию самооценки в психологической литературе. Рассмотреть возрастные особенности самооценки в старшем школьном во…
Посмотреть работу

Исследовательская работа по теме: «Гаджетовая зависимость»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель работы: изучить понятие гаджетовой зависимости, определить вред и пользу от использования гаджетов, изучить влияние гаджетов на учеников и школьников. Задачи: Разобрать понятие гаджетовой зависимости. Выявить положительное и отрицательное влияни…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние гаджетов на внимание подростков»

Цель: проанализировать влияние гаджетов на психику подростков, выделив положительные и отрицательные аспекты воздействия на когнитивные процессы (внимание и память). Задачи: Изучить историю возникновения гаджетов, их виды и особенности использования….
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Почему появляются игзои или «белые вороны»

Цель моей работы: исследовать проявления отверженности у детей и причины, по которым возникает эта проблема. Задачи: Изучить литературу по данной теме. Выявить группу отверженных и пренебрегаемых. Выявить причины, влияющие на их возникновение. Гипоте…
Посмотреть работу

Исследовательский проект «Литературные образы как иллюстрация психологических особенностей темпераментов: теория и практика игрового тестирования»

Цель исследования: изучить специфику каждого типа темперамента и представить литературные образы, соответствующие различным темпераментам, их значение для понимания индивидуальных различий в поведении и реакциях людей, а также разработать  игровую ме…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Конфликт между поколениями Z и поколением учителей X/Y»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель исследования — выявить основные факторы, влияющие на восприятие учебного материала поколением Z и педагогами поколений X и Y, а также разработать практические рекомендации по преодолению барьеров. Исследование посвящено проблеме межпоколенных ко…
Посмотреть работу

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

V Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start 2022/2023»

Направление

Естественно-научные дисциплины

Форма представления работы

Научно-исследовательская работа

Ключевые слова

Проект по психологии

Дата публикации работы

25.03.2023