Исследовательская работа «На зарядку становись»

Плохая экология, рост травматизма, заболеваемость родителей, малоподвижный образ жизни и т.д. Всё это приводит к тому, что дети рождаются со слабым здоровьем, с отклонениями в развитии. Поэтому в стране стоит проблема в поддержании здорового образа жизни дошкольников, школьников, подростков, взрослых. Особую роль отводят занятиям физической культуры. Оказывается всего 10-15 минут активных движений нужно для того, чтобы стряхнуть с себя сон и делать всё с удовольствием и легко. Это начать регулярно делать — утреннюю зарядку!

Цель нашего исследования: выявить нужна ли утренняя зарядка в жизни учащихся и учителей.

Задачи исследования:

• изучить понятие «Утренняя зарядка»;
• рассмотреть организацию и проведение утренней зарядки;
• провести эксперимент и анкетирование среди учащихся и взрослых;
• проанализировать материалы исследования.

Объект исследования: утренняя зарядка.

Предмет исследования: влияние утренней зарядки на настроение и организм учащихся и учителей.

Для решения поставленных задач мы используем следующие методы исследования: изучение литературы, наблюдение, анкетирование, опрос, анализ, сравнение.

Гипотеза: утренняя зарядка полезна для школьников и учителей, дисциплинирует, способствует физическому развитию, быстро приводит в бодрое состояние после сна, стимулирует учебную деятельность.