Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины
Исследовательская работа «Электромиография как индикатор усталости мышц»
Автор: Фукс Валентина Евгеньевна
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ "Экономический лицей", г. Новосибирск, Новосибирская область, 10 класс
Научный руководитель: Дедок Василий Александрович, Яброва Юлия Ильинична
Современные электронные устройства могут фиксировать различные электрические сигналы и их изменения в нашем теле и получать количественные и качественные показатели. Анализ этих показателей позволит оценить мышечную активность. Благодаря таким методам, как электромиография (далее ЭМГ), можно получать информацию о функционировании конкретной мышцы. Эту информацию можно использовать не только при подготовке спортсменов в области физической культуры и спорта, но и при планировании оптимальной физической нагрузки человека в повседневной жизни.
Цель проекта: Выявить закономерности в изменениях графика ЭМГ при совершении упражнений испытуемыми с разной натренированностью двуглавой мышцы плеча.
Актуальность проекта: Многие люди ведут гиподинамичный образ жизни, другие культивируют спорт. Для людей с разным образом жизни необходима физическая нагрузка для нормального функционирования своего организма. Зная, какие электрические процессы происходят в мышцах человека, можно разработать программу тренировок, чтобы можно было персонально подбирать упражнения для людей разной степени натренированности, что значительно увеличит результативность тренировок.
Гипотеза: ЭМГ можно использовать как индикатор усталости мышц.
Задачи:
- Изучение метода поверхностной ЭМГ.
- Проведение тестирования среди испытуемых с помощью оборудования «Бослаб».
- Анализ полученных данных и выявление некоторых закономерностей.
- Разработка специализированного приложения, которое будет работать как инструмент для тренировок.
Проблема: Влияние одинаковой физической нагрузки на работоспособность тренируемой мышцы у разных людей.
Предмет изучения: физиологические процессы мышц.
Объект изучения: активность бицепса.
Материалы: В данном исследовании приняли участие 18 испытуемых мужского пола в возрасте 16 лет, которые занимаются любительским видом спорта (волейбол, футбол, хоккей, силовые тренировки в тренажёрном зале). Электроды датчика ЭМГ крепились к бицепсу каждого испытуемого. Данные фиксировались при помощи специального оборудования (ПАК «ЮНИор» с модулями ЭМГ), а также профессиональным программным обеспечением «Бослаб», после чего обрабатывались в программе Excel. После получения результатов исследования была создано приложение (программа – помощник).
Методы: Мы предложили каждому испытуемому поднятие груза (гири) весом 5 кг в течении 1 минуты, после упражнения следовала 1 минута отдыха. При выполнении упражнения в течение одной минуты все участники сделали по 30 подъёмов груза с одинаковой частотой. Частота настраивалась и контролировалась по метроному.
Подводя итог исследованию, можно сделать следующие выводы:
- Используя данные ЭМГ можно сделать выводы о том, что любая физическая нагрузка может привести к утомлению мышцы (в нашем исследовании — бицепс).
- Физическая нагрузка одинакового объема у группы испытуемых разной натренированности существенно влияет на электрическую активность двуглавой мышцы плеча.
- В ходе обработки были выявлены следующие статистические закономерности: у 67% участников эксперимента снижается или повышается уровень сигнала активности мышц, то есть изменяется среднее значение амплитуды ЭМГ по подходам. У оставшихся 33% не изменяется, но при этом изменяется дисперсия, что свидетельствует об усталости мышц.
- Созданный «модуль 1» приложения (программы – помощника) может выступать в качестве некоторого «советника», который подсказывает подбор оптимальной физической нагрузке.
- Считаем, что гипотеза была подтверждена экспериментально.
Загрузка...
Перезагрузить документ 
Открыть в новой вкладке Смотреть похожие работы
Исследовательский проект «Формирование здорового образа жизни у обучающихся 5 и 6 классов»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Исследовательская работа «Лыжи и лыжный спорт в моей семье»
Научная статья «Направления ведения здорового образа жизни в 21 веке»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Добавить комментарий