Главная Работы на конкурс Предметное образование Медицинские дисциплины Исследовательский проект «Питание как один из ведущих факторов, оказывающих влияние на здоровье и жизнедеятельность подростков 15-17 лет»

Исследовательский проект «Питание как один из ведущих факторов, оказывающих влияние на здоровье и жизнедеятельность подростков 15-17 лет»

Автор: Андреева Татьяна

Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ-СОШ №8, г. Армавир, Краснодарский край, 11 класс

Научный руководитель: Дорожинская Кристина Витальевна

Одним из наиболее активных и важных факторов внешней среды, которое оказывает разнообразное влияние на организм человека, обеспечивает его рост, развитие, сохранение здоровья, трудоспособности и оптимальной продолжительности жизни, является питание. Проблема заключается в том, что в подростковом возрасте мы порой не задумываемся о пользе и значении питания для роста и развития нашего организма, и часто пренебрегаем основными правилами здорового питания. К сожалению, последствия такого невнимания бывают очень серьезными. Актуальность работы обусловлена необходимостью анализа значения правильного и экологического питания в формировании здоровья и жизни подростка (15-17 лет).

Цель исследования: выяснить, можно ли научиться самостоятельно подбирать здоровый и полезный рацион питания для подростка (15-17 лет), учитывая его возрастные особенности, уровень физической подготовки и предпочтения в пище, а также регион его проживания и привычки.

Задачи исследования:

  1. Узнать о роли здорового питания.
  2. Изучить понятия «калорийность пищи», «пирамида питания».
  3. Провести анкетирование среди выбранной категории людей, узнав их особые предпочтения в пище, привычки и желание улучшить свой рацион питания.
  4. Сделать выводы на основе полученных знаний.
  5. Разработать рацион питания на неделю, опираясь на данные анкеты и создать памятку по организации правильного питания.
  6. Разработать план дальнейшего масштабирования проекта среди подростков.

Объект исследования: здоровое питание.

Предмет исследования: составление недельного рациона питания.

Гипотеза если обратить внимание подростков на то, какое огромное влияние оказывает питание на организм человека в течение всей его жизни, возможно привлечь к проблеме правильного и здорового питания больше людей, подсказать и научить подростков ценить свое здоровье, беречь и сохранять его, как можно раньше приобретать полезные привычки в питании и транслировать свой опыт окружающим людям.

Практическая значимость проекта заключается в возможности использовать разработанные материалы в повседневной жизни, кроме того, собранный воедино теоретический материал удобен для самостоятельных расчетов своего рациона питания, более глубокого изучения данной темы. Плакат «Пирамида питания» можно использовать в школьных столовых, на сайте школы в разделе «Питание школьника» и т.д. Проект будет полезен подросткам 15-17 лет, их родителям, а также всем, интересующимся своим здоровьем и именно темой здорового питания.

Работая над нашим исследовательским проектом, мы убедились в том, что подобрать здоровый и полезный рацион питания для человека, учитывая его возрастные особенности, уровень физической подготовки и предпочтения в пище, а также регион его проживания и привычки вполне возможно. Правильное питание, позволяющее человеку как можно дольше сохранять свое здоровье, может быть не только полезным, но и вкусным и соответствовать привычкам человека, его вкусовым предпочтениям, меняя к лучшему его жизнь. Рациональное питание не имеет временных границ, это образ жизни. Рациональное питание — это недорого. Наконец, рациональное питание — это путь к здоровью. Постеры полезного блюда и пирамиды питания возможно использовать на уроках здоровья, на сайте школы, в школьной столовой. Индивидуальное меню можно взять за основу и придерживаться здорового и вкусного питания каждый день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательский проект «Сортоизучение лука репчатого в двулетней культуре в условиях юга Тюменской области»

Лук относится к популярным, востребованным овощным культурам, при этом, стоит отметить, что данная овощная культура абсолютно неприхотлива и не требовательна к условиям ухода и выращивания, и, если придерживаться всех необходимых агротехнических треб…

Презентация к проекту «Протез руки для упрощения процесса пользования инструментами с управлением через ЭМГ-датчики»

Актуальность проекта. Разработка инновационного инструментального протеза руки крайне важна для повышения качества жизни людей с ограниченными возможностями. По данным Всемирной организации здравоохранения, миллионы людей сталкиваются с трудностями в…

Презентация к проекту «Определение танина в разных сортах чая и его свойства»

Чай — продукт необыкновенный: вкусный, целебный, культовый. Сколько веков люди знают чай, столько и открывают для себя все новые и новые его свойства, возможности применения и способы заварки. В чем секрет этого удивительного растения? Что мы знаем п…

Исследовательская работа «Влияние социально-экономического фактора на здоровье обучающихся города Кировска Луганской Народной Республики»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Здоровье как категория является одним из главных элементов национального богатства любого государства. Оно помогает выполнять планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности и значительные перегрузки. Разумное сохранение и укр…

Исследовательский проект «Антибиотики — мощное оружие»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Антибиотики — мощное оружие в борьбе с инфекционными заболеваниями. С момента их открытия в середине 20 века эти медицинские препараты существенно изменили фармакотерапию и способствовали значительному снижению смертности от инфекционных заболеваний….

Научно-исследовательский проект «Разработка конфет, содержащих антоцианы, на основе ягод Кировской области»

Во всем мире ведется множество исследований по изучению действия антоцианов. Так, например, недавние исследования в США показали что употребление антоцианов в пищу помогает сократить риск поражения раком пищевода и прямой кишки; способствует снижению…

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

Направление

Форма представления работы

Ключевые слова

Дата публикации работы

23.02.2023