Главная Работы на конкурс Предметное образование Медицинские дисциплины
Исследовательский проект «Питание как один из ведущих факторов, оказывающих влияние на здоровье и жизнедеятельность подростков 15-17 лет»
Автор: Андреева Татьяна
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ-СОШ №8, г. Армавир, Краснодарский край, 11 класс
Научный руководитель: Дорожинская Кристина Витальевна
Одним из наиболее активных и важных факторов внешней среды, которое оказывает разнообразное влияние на организм человека, обеспечивает его рост, развитие, сохранение здоровья, трудоспособности и оптимальной продолжительности жизни, является питание. Проблема заключается в том, что в подростковом возрасте мы порой не задумываемся о пользе и значении питания для роста и развития нашего организма, и часто пренебрегаем основными правилами здорового питания. К сожалению, последствия такого невнимания бывают очень серьезными. Актуальность работы обусловлена необходимостью анализа значения правильного и экологического питания в формировании здоровья и жизни подростка (15-17 лет).
Цель исследования: выяснить, можно ли научиться самостоятельно подбирать здоровый и полезный рацион питания для подростка (15-17 лет), учитывая его возрастные особенности, уровень физической подготовки и предпочтения в пище, а также регион его проживания и привычки.
Задачи исследования:
- Узнать о роли здорового питания.
- Изучить понятия «калорийность пищи», «пирамида питания».
- Провести анкетирование среди выбранной категории людей, узнав их особые предпочтения в пище, привычки и желание улучшить свой рацион питания.
- Сделать выводы на основе полученных знаний.
- Разработать рацион питания на неделю, опираясь на данные анкеты и создать памятку по организации правильного питания.
- Разработать план дальнейшего масштабирования проекта среди подростков.
Объект исследования: здоровое питание.
Предмет исследования: составление недельного рациона питания.
Гипотеза если обратить внимание подростков на то, какое огромное влияние оказывает питание на организм человека в течение всей его жизни, возможно привлечь к проблеме правильного и здорового питания больше людей, подсказать и научить подростков ценить свое здоровье, беречь и сохранять его, как можно раньше приобретать полезные привычки в питании и транслировать свой опыт окружающим людям.
Практическая значимость проекта заключается в возможности использовать разработанные материалы в повседневной жизни, кроме того, собранный воедино теоретический материал удобен для самостоятельных расчетов своего рациона питания, более глубокого изучения данной темы. Плакат «Пирамида питания» можно использовать в школьных столовых, на сайте школы в разделе «Питание школьника» и т.д. Проект будет полезен подросткам 15-17 лет, их родителям, а также всем, интересующимся своим здоровьем и именно темой здорового питания.
Работая над нашим исследовательским проектом, мы убедились в том, что подобрать здоровый и полезный рацион питания для человека, учитывая его возрастные особенности, уровень физической подготовки и предпочтения в пище, а также регион его проживания и привычки вполне возможно. Правильное питание, позволяющее человеку как можно дольше сохранять свое здоровье, может быть не только полезным, но и вкусным и соответствовать привычкам человека, его вкусовым предпочтениям, меняя к лучшему его жизнь. Рациональное питание не имеет временных границ, это образ жизни. Рациональное питание — это недорого. Наконец, рациональное питание — это путь к здоровью. Постеры полезного блюда и пирамиды питания возможно использовать на уроках здоровья, на сайте школы, в школьной столовой. Индивидуальное меню можно взять за основу и придерживаться здорового и вкусного питания каждый день.
Смотреть похожие работы
Исследовательский проект «Компьютерный дизайн деиммунизированной L-аспарагиназы для терапии острого лимфобластного лейкоза.»
Исследовательская работа «Эпидемиологический анализ распространенности лейкоплакии полости рта среди жителей Ханты-Мансийского автономного округа – Югра и выявление факторов риска»
Исследовательская работа «Влияние газированных напитков на организм человека»
Исследовательская работа «Спасательный круг апельсина. Почему апельсин не тонет?»
Исследовательская работа «Белое золото на нашем столе»
Исследовательский проект «Влияние режима сна на учебную успеваемость и уровень тревожности у старшеклассников»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Мероприятие завершено
Добавить комментарий