Статья «Психобиотики. Влияние бифидо и лактобактерий на организм человека. И как кишечные бактерии, влияют на нашу психику»

Психобиотики — это кишечные бактерии, влияющие на психику человека. Появляется все больше свидетельств того, что бактерии, присутствующие в кишечнике (называемые кишечным микробиомом или кишечной микробиотой), могут оказывать существенное влияние на познание и настроение человека, открывая перед нейробиологией новые горизонты. Увеличение количества «хороших бактерий» в нашем кишечнике способно снизить воспаление, уровень кортизола, стресс, облегчить симптомы тревоги и депрессии, улучшить память и даже повысить ощущение социальной защищенности. Это показывает, что полезные кишечные бактерии (даже в форме лекарств-пробиотиков) могут служить транспортом для нейроактивных соединений, обеспечивая взаимосвязь кишечника с мозгом, которую называют осью «кишечник-мозг».

Уже есть термин «психобиотик», который используется для обозначения живых микроорганизмов, прием которых в соответствующих количествах может приводить к благоприятным последствиям для здоровья пациентов с психическими заболеваниями. Изучение этих новых классов пробиотиков может открыть перспективу реорганизации микробиоты кишечника с целью эффективного лечения различных психических расстройств. Подобный подход предвещает совершенно новую эру в психофармакологии, поскольку этот канал раскрывает иные механизмы воздействия, отличные от тех, что используют обычные психотропные препараты. Психобиотики также обладают свойствами антиоксидантов и свободных радикалов, могут увеличивать выработку гамма-аминомасляной кислоты и приводить к улучшению всасывания некоторых других питательных веществ, которые играют важную роль в патофизиологии депрессии.