Исследовательский проект «Оздоровительная аэробика как условие повышения активности на уроках физической культуры у девушек 10-11-х классов»

Актуальность. В настоящее время, когда в мире много полных и хронически больных людей, особенно актуальными являются исследования, связанные со здоровым и правильным образом жизни. Основываясь на своих наблюдениях за сверстниками, мы заметили, что у девушек падает интерес к физической культуре снижается у девушек по причине проведения однообразных уроков, основанных на командных играх (футбол, баскетбол, волейбол) или стандартного набора упражнений для укрепления всех групп мышц.

Объектом нашего проекта является оздоровительная аэробика в образовательном учреждении.

Предмет исследования: оздоровительная аэробика как условие повышения активности на уроках физической культуры у девушек 10-х классов.

Гипотеза: мы полагаем, что если девушкам в старших классах предложить на уроках физической культуры заниматься аэробикой, то это повысит их интерес и активность на уроках физической культуры, что послужит причиной улучшения их физического развития и укрепления здоровья.

Цель нашего проекта — это поиск методов повышения интереса школьниц к урокам физической культуры и увеличения их активности. Одной из наиболее привлекательных систем тренировок являются занятия по оздоровительной аэробике.

Подмечено, что практически все девочки с раннего возраста любят двигаться под музыку. А выполнение общеразвивающих физических и танцевальных упражнений под музыкальное сопровождение – это и есть основа оздоровительной аэробики.

Нами были поставлены следующие задачи:

• провести анализ научной литературы;
• провести опрос учащихся (девушек) 10-11-х классов на предмет: хотели бы они заниматься на уроках физкультуры оздоровительной аэробикой;
• провести несколько уроков физической культуры с элементами базовых шагов оздоровительной аэробики;
• выявить влияние оздоровительной аэробики на динамику активности на уроках физической культуры.

Для того, чтобы решить поставленные нами задачи, мы использовали следующие методы исследования:

1. Теоретические – анализ современных исследований в области оздоровительной аэробики, который позволил нам выявить актуальность проблемы, определить задачи и методы исследования.
2. Эмпирические – наблюдение, беседы, анкетирование, проведение занятий оздоровительной аэробики на уроках физической культуры.
3. Статистические – вычисление, подсчёт результатов анкетирования для оценивания проделанной работы.

Практическая значимость исследования состоит в том, что проведена диагностика учащихся десятых классов, составлены упражнения оздоровительной аэробики, которые могут использоваться на уроках физической культуры.

База исследования: МОУ «Средняя школа №101», спортивный зал.