Исследовательская работа «Исследование влияния спорта на уровень стрессоустойчивости подростков школы № 79»

Целью исследования является изучение уровня стрессоустойчивости у подростков, занимающихся спортом и не занимающихся спортом, в школе №79.

Задачи исследования:

1. Выяснить влияние регулярных занятий спортом на уровень стрессоустойчивости подростков.
2. Узнать, какие факторы влияют на снижение уровня стрессоустойчивости.
3. Предложить методы и способы увеличения и поддержания уровня стрессоустойчивости у подростков.
4. Провести анкетирование учащихся и проанализировать полученные результаты.

Объект исследования: Подростки 9-х классов школы №79, занимающиеся спортом и не занимающиеся спортом.

Предмет исследования: Влияние спортивной активности на уровень стрессоустойчивости подростков.

Гипотеза: Регулярные занятия спортом способствуют повышению уровня стрессоустойчивости у подростков.

Методы исследования:

1. Обзор литературы по теме исследования.
2. Анкетирование учащихся 9-х классов.
3. Анализ полученных данных и обработка результатов.

Актуальность проекта: В последнее время стрессоустойчивость является важной темой, особенно среди подростков. С увеличением объема информации и быстрым ритмом жизни, подростки сталкиваются с сильным психологическим давлением, что может снижать их работоспособность и успешность. Вопрос влияния спорта на уровень стрессоустойчивости подростков является актуальным, так как спорт может оказать положительное воздействие на психоэмоциональное состояние и помочь подросткам справляться с различными стрессовыми ситуациями.

В ходе исследования было опрошено 50 подростков 9-х классов, из которых 25 человек занимались спортом, а 25 — не занимались. Результаты показали, что среди спортсменов только 24% часто или всегда испытывают стресс в школе и при подготовке к проверочным работам. В группе не занимающихся спортом этот показатель составил 61%. Таким образом, уровень стрессоустойчивости у подростков, занимающихся спортом, был значительно выше.