Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Исследовательская работа «Электромиография как индикатор усталости мышц»

Исследовательская работа «Электромиография как индикатор усталости мышц»

Автор: Фукс Валентина Евгеньевна

Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ "Экономический лицей", г. Новосибирск, Новосибирская область, 10 класс

Научный руководитель: Дедок Василий Александрович, Яброва Юлия Ильинична

Современные электронные устройства могут фиксировать различные электрические сигналы и их изменения в нашем теле и получать количественные и качественные показатели. Анализ этих показателей позволит оценить мышечную активность. Благодаря таким методам, как электромиография (далее ЭМГ), можно получать информацию о функционировании конкретной мышцы. Эту информацию можно использовать не только при подготовке спортсменов в области физической культуры и спорта, но и при планировании оптимальной физической нагрузки человека в повседневной жизни.

Цель проекта: Выявить закономерности в изменениях графика ЭМГ при совершении упражнений испытуемыми с разной натренированностью двуглавой мышцы плеча.

Актуальность проекта: Многие люди ведут гиподинамичный образ жизни, другие культивируют спорт. Для людей с разным образом жизни необходима физическая нагрузка для нормального функционирования своего организма. Зная, какие электрические процессы происходят в мышцах человека, можно разработать программу тренировок, чтобы можно было персонально подбирать упражнения для людей разной степени натренированности, что значительно увеличит результативность тренировок.

Гипотеза: ЭМГ можно использовать как индикатор усталости мышц.

Задачи:

  1. Изучение метода поверхностной ЭМГ.
  2. Проведение тестирования среди испытуемых с помощью оборудования «Бослаб».
  3. Анализ полученных данных и выявление некоторых закономерностей.
  4. Разработка специализированного приложения, которое будет работать как инструмент для тренировок.

Проблема: Влияние одинаковой физической нагрузки на работоспособность тренируемой мышцы у разных людей.

Предмет изучения: физиологические процессы мышц.

Объект изучения: активность бицепса.

Материалы: В данном исследовании приняли участие 18 испытуемых мужского пола в возрасте 16 лет, которые занимаются любительским видом спорта (волейбол, футбол, хоккей, силовые тренировки в тренажёрном зале). Электроды датчика ЭМГ крепились к бицепсу каждого испытуемого.   Данные   фиксировались   при   помощи   специального   оборудования   (ПАК «ЮНИор» с   модулями   ЭМГ),   а   также   профессиональным   программным обеспечением «Бослаб», после чего обрабатывались в программе Excel. После получения результатов исследования была создано приложение (программа – помощник).

Методы: Мы предложили каждому испытуемому поднятие груза (гири) весом 5 кг в течении 1 минуты, после упражнения следовала 1 минута отдыха. При выполнении упражнения в течение   одной минуты все участники сделали по 30 подъёмов груза с одинаковой частотой. Частота настраивалась и контролировалась по метроному.

Подводя итог исследованию, можно сделать следующие выводы:

  1. Используя данные ЭМГ можно сделать выводы о том, что любая физическая нагрузка может привести к утомлению мышцы (в нашем исследовании — бицепс).
  2. Физическая нагрузка одинакового объема у группы испытуемых разной натренированности существенно влияет на электрическую активность двуглавой мышцы плеча.
  3. В ходе обработки были выявлены следующие статистические закономерности: у 67% участников эксперимента снижается или повышается уровень сигнала активности мышц, то есть изменяется среднее значение амплитуды ЭМГ по подходам. У оставшихся 33% не изменяется, но при этом изменяется дисперсия, что свидетельствует об усталости мышц.
  4. Созданный «модуль 1» приложения (программы – помощника) может выступать в качестве некоторого «советника», который подсказывает подбор оптимальной физической нагрузке.
  5. Считаем, что гипотеза была подтверждена экспериментально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательский проект «Формирование здорового образа жизни у обучающихся 5 и 6 классов»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) приобретает в подростковой и молодежной среде — потенциально наиболее активной части населения. Организация здорового образа жизни россиян является одной из составляющих национальной безопасности страны, развитие физической…

Исследовательская работа «Лыжи и лыжный спорт в моей семье»

Лыжи  – не только удобный способ передвижения, но и прекрасное средство для отдыха, развлечений и занятий спортом. У него много преимуществ перед другими видами транспорта. Он дешев, дает хорошую физическую нагрузку, не загрязняет природу и позволяет…

Научная статья «Направления ведения здорового образа жизни в 21 веке»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

В обществе 21 века всевозможные пагубные привычки и деструктивные модели поведения достигли широкого распространения. Эмоциональное и физическое здоровье человека регулярно подвергается разрушительному воздействию из-за его же падкости к лёгкому спос…

Исследовательская работа «На зарядку становись»

Плохая экология, рост травматизма, заболеваемость родителей, малоподвижный образ жизни и т.д. Всё это приводит к тому, что дети рождаются со слабым здоровьем, с отклонениями в развитии. Поэтому в стране стоит проблема в поддержании здорового образа ж…

Исследовательская работа «Через знание строения своего тела к здоровому образу жизни и долголетию»

Еще с детского сада я постоянно задаюсь вопросами: почему двигаются мои руки и ноги, почему я моргаю, зачем мне нужно есть и спать, каким образом я запоминаю информацию, что заставляет меня испытывать различные чувства, почему люди болеют? Я заинтере…

Исследовательская работа «Здоровый образ жизни (ЗОЖ)»

Цель работы: научиться вести здоровый образ жизни (планировать режим дня, придерживаться рационального питания, выполнять правила личной гигиены, ежедневно заниматься физическими упражнениями). Задачи: Изучить понятие о здоровом образе жизни и его ко…

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

Направление

Форма представления работы

Ключевые слова

Дата публикации работы

29.04.2024