Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Проект «Влияния сна на здоровье человека»

Проект «Влияния сна на здоровье человека»

Автор: Лысенко Александра Олеговна

Место работы/учебы (аффилиация): ГБОУ Школа №1748 "Вертикаль", г. Москва, 10 класс

Научный руководитель: Дроздова Ирина Алексеевна

Изучение влияния здорового сна на бодрое состояние и работоспособность имеет большое значение, так как в наши дни многие люди страдают от недосыпа. Большинство пренебрегают полноценным сном в пользу работы, учебы или удовольствий.

Цели: изучить влияние сна на здоровье человека; выяснить факторы, действующие на сон; обозначить угрозу недосыпа; помочь повысить эффективность сна; узнать что такое хронотип.

Задачи:

  1. Проанализировать информацию и литературу по данной теме.
  2. Изучить внутреннее состояние человека во сне.
  3. Пояснить, как возникают нарушения сна.
  4. Объяснить, почему сновидения так важны и как извлечь из них максимум пользы.
  5. Оценка сна, как важнейшего элемента в жизни человека.

Основная идея. Узнать что такое сон и для чего он нужен. Какие признаки здорового сна являются его необходимостью и достаточным условием. Пояснить значения хронотипов, выяснить их влияние на сон человека.

Практическая значимость проекта: выяснить какие факторы отрицательно влияют на полноценный, здоровый сон человека, и дать рекомендации по улучшению сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Проект «Механический очиститель для ортодонтической пластины»

Данный проект актуален для людей, которые пользуются услугами ортодонтического лечения, а именно ношением кап и пластин. Целевой аудиторией являются люди, которые лечат проблемы с зубами, неправильный прикус и прочие стоматологические проблемы с помо…
Посмотреть работу

Индивидуальный проект «Принципы здорового питания»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Актуальность. Нарушения питания оказывают неблагоприятное влияние на организм человека, увеличивая риск развития различных заболеваний. Можно с твёрдой уверенностью сказать, что здоровье человека напрямую зависит от питания. Хорошее здоровье стало по…
Посмотреть работу

Проект «Исследование причин бессонницы у старшеклассников»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Сон — это лучшее средство восстановления потраченных сил. Во время сна происходят процессы накопления энергетических запасов, регенерации, пластического обмена. В результате восстанавливаются истощенные за день энергетические ресурсы. Противоположнос…
Посмотреть работу

Презентация к исследовательской работе «Выявление плоскостопия у школьников. Причины и профилактика»

Как известно, дети редко жалуются на боли в связи с плоскостопием, однако, в зрелом возрасте оно причиняет много проблем и даже страданий. Здоровье стоп — это здоровье всего организма, в связи с этим, ранняя диагностика и применение средств по профил…
Посмотреть работу

Индивидуальный проект «Коллаген. Польза и вред»

Коллаген является важным элементом, необходимым для сохранения здоровья в организме человека. Многие рекламные компании упоминают его в отношении сохранения молодости и красоты, но не раскрывают полную информацию о его значении для здоровья. Информац…
Посмотреть работу

Проект «Вред высоких каблуков с точки зрения физики»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Актуальность данного проекта заключается в том, что многие школьницы, да и взрослые люди(женщины), не могут решить стоит ли им носить каблуки, и к каким последствиям приводит ношение высоких каблуков. Поэтому, я поставила перед собой задачу рассмотре…
Посмотреть работу

Конкурс, в котором работа участвует

VI Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start 2023/2024»

Направление

Естественно-научные дисциплины, Медицинские дисциплины

Форма представления работы

Исследовательский проект

Ключевые слова

Проект по медицине

Дата публикации работы

02.03.2024