Главная Работы на конкурс Предметное образование Медицинские дисциплины
Исследовательский проект «Проблема применения растительных адаптогенов в качестве средств индивидуальной поддержки легкоатлетов 15–16 лет»
Автор: Рязанов Роман Алексеевич
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ "СОШ №22", г. Калуга, 10 класс
Научный руководитель: Спиридонова Олеся Ивановна
С древних времен сохранились письменные свидетельства широкого применения особых растений. Традиционная китайская медицина включает многие растения в лечебные прописи на протяжении уже тысяч лет. Изучение восточных рецептов показало, что почти половина из этих растений — адаптогены это особые травы, помогающие нам лучше адаптироваться к стрессовым ситуациям и повышенным нагрузкам, например на тренировках.
Спортивная тренировка — это регулярные физические упражнения с целью повышения работоспособности или поддержания спортивных результатов. Тренируясь не в полную силу, невозможно достичь высоких результатов. А если перебрать с нагрузкой, можно получить переутомление организма. Одним из доступных средств позволяющих повысить сопротивляемость организма к нагрузкам и ускорить его восстанавливаемость, являются растения — адаптогены.
Проблема поиска максимально эффективного, малозатратного препарата, который не оказывает побочного действия на организм, удобен в применении и разрешен к использованию у несовершеннолетних спортсменов 15–16 лет очень актуальна.
Большинство адаптогенов неудобны в использовании, поскольку основными формами выпуска является спиртовой настой, не имеющий высоких вкусовых качеств и нежелателен для употребления несовершеннолетними, так как содержит спирт. Таблетированные препараты долго всасываются, растительные сборы в россыпи или фильтр-пакетах требуют долгого настаивания, а затем процеживания, что усложняет его применение.
Актуальность. Современная легкая атлетика характеризуется высокими требованиями к физической подготовке спортсменов. Этот вид спорта широко распространён. И конкуренция среди спортсменов высока и, для достижения более высокого результата, необходимо находить такие средства для тренировок и соревнований, которые позволили бы показать высокий результат, не нарушая спортивные правила (РУСАДА) и учитывали возраст спортсменов.
Цель исследования: найти наиболее адаптированный растительный препарат для применения несовершеннолетними спортсменами, доказать положительное влияние адаптогенов на организм спортсменов, а так же создать новую более удобную в применении форму выпуска.
Задачи исследования:
- Рассмотреть растительные адаптогены.
- Охарактеризовать историю возникновения трав-адаптогенов.
- Провести интервью с врачом.
- Найти оптимальный препарат для применения спортсменами и школьниками 15-16 лет.
- Проверить эффективность создания леденцов на основе лимонника для повышения результатов у спортсменов и школьников.
Объект исследования — растительный адаптоген.
Предмет исследования — влияние растительных адаптогенов на спортсменов в возрасте 15–16 лет.
Методы исследования:
- Теоретический (работа с научной литературой, материалами электронных ресурсов).
- Социологический (интервью с врачом).
- Эмпирический (анализ и сравнения полученных результатов).
- Математический (построение графиков).
Смотреть похожие работы
Исследовательская работа по теме «Витамин С и его биологическая роль»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Добавить комментарий