Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины
Исследовательская работа «Подушка для здорового сна»
Автор: Гайнетдинов Арслан Азатович
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ Башкирская гимназия с. Малояз, ученик
Научный руководитель: Абрарова Эльза Галиаскаровна
Человек спит около 8 часов в сутки, поэтому он должен выбирать правильную подушку для сна. У моей бабушки много разных подушек. Мне стало интересно: из чего же сделаны подушки и так ли они нужны при отдыхе человека. Этот вопрос я задал своей бабушке. Она познакомила меня с историей появления подушек и объяснила, что все подушки имеют разный состав и разные функции. И я решил провести собственные исследования.
Цель исследования: выяснить, может ли подушка повлиять на сон и здоровье человека, составить правила для правильного выбора подушки для сна, узнать побольше о наполнителях подушек, которые приносят пользу человеку.
Моя гипотеза: подушка, которую подбирают индивидуально, поможет хорошо выспаться и отдохнуть.
Актуальность: 1/3 часть своей жизни человек проводит во сне, ведь именно во сне человек отдыхает и восстанавливает силы,
Новизна работы: я хочу создать свою коллекцию подушек из трав, придумать им названия.
Объект исследования: подушка с различными наполнителями: гречневая лузга, пшено, чабрец, душица, мелисса, ромашка, хмель, тысячелистник, лаванда, клевер, пустырник.
Методы исследования: сбор информации из интернета, обработка информации, эксперимент, экскурсия, опрос, оформление результатов.
Практическая значимость работы: узнав о целебных свойствах подушки, я думаю, что узнаю больше о том, как сохранить здоровье, получу интересные результаты и сведения о подушках, с результатами эксперимента познакомлю своих одноклассников, родных и близких.
Изучая литературу по данной теме я узнал, что подушка нам нужна из-за строения нашего тела. Чтобы хорошо отдохнуть во время сна наш позвоночник не должен быть искривлен. Голова должна находиться на одном уровне с телом. Если человек спит без подушки, шея не расслабляется, позвонки шеи искривляются и из-за этого утром болит голова и спина. При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, любимое положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка. В ходе исследования я отправился познакомиться с ассортиментом подушек, а их оказалось очень много, разные по размерам, форме, наполнителям.
Побеседовал с врачом нашей поликлиники Рахимовой Луизой Мазгаровной, которая рассказала о паразитах, обитающие на подушках с натуральным наполнителем. Врач объяснила, такие подушки нужно сушить и срок их службы не должен быть большим. Также я узнал о подушках с разными наполнителями из трав, которые помогают при различных заболеваниях. Мы с мамой сшили маленькие ароматические подушки. Мама сшила, а я наполнял их травами, которые мы с бабушкой и мамой собрали летом. Также я провел эксперименты в своей семье по влиянию подушки на состояние здоровья человека. В классе я провел опрос по теме моего исследования. В ходе моего исследования я выяснил, что подушка необходима человеку для приятного сна и нормального ночного отдыха.
Чтобы хорошо отдохнуть, во время сна человеческий позвоночник не должен быть искривлен. Голова должна находиться на одном уровне с телом. Моё исследование помогло разобраться, как же не ошибиться с выбором подушки и приобрести хорошую , которая прослужит несколько лет и не нанесёт вред здоровью. Цель работы достигнута, гипотеза моя подтвердилась, подушка, выбранная правильно, поможет хорошо выспаться и отдохнуть.
Смотреть похожие работы
Исследовательский проект «Оценка работоспособности школьников старших классов по их индивидуальному суточному хронотипу»
Научно-исследовательская работа «Разработка концепта и плана оценки потенциала нового метода лечения ревматоидного артрита с помощью технологии редактирования генома»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Проект «Механический очиститель для ортодонтической пластины»
Индивидуальный проект «Принципы здорового питания»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Проект «Исследование причин бессонницы у старшеклассников»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Презентация к исследовательской работе «Выявление плоскостопия у школьников. Причины и профилактика»
Мероприятие завершено
Добавить комментарий