Презентация «Исследование причин бессонницы у старшеклассников»

Образ жизни является одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье. Первостепенную роль в нем играет сон, являющийся основным и ничем незаменимым видом отдыха, способствующим восстановлению сил и энергоресурсов организма. Нарушение биологических ритмов организма, режима и продолжительности сна приводит к ухудшению физического и психоэмоционального состояния, депрессиям, нарушениям поведения и агрессивности, к ухудшению памяти, мышления, концентрации и объема внимания, снижает быстроту психомоторных реакций, что негативно отражается на результатах учебы. Подростки и студенты — это особый социальный слой населения. Большие интеллектуальные нагрузки, резкие изменения привычного образа жизни, формирование межличностных отношений вне семьи, необходимость адаптации к новым условиям труда, проживания и питания позволяют отнести их к группе значительного риска развития заболеваний.

Наше время характеризуется высокими психоэмоциональными нагрузками, требующих уравновешенного состояния нервной системы. Большинство людей пренебрежительно относятся к своему здоровью – постоянно недосыпают.

Исходя из вышесказанного — изучение влияния здорового сна на работоспособность и бодрое состояние имеет большое значение.

Цель работы: изучить проблему бессонницы у старшеклассников.

Задачи:

1. Изучить состояние бессонницы у детей.
2. Выявить причины бессонницы у подростков.
3. Рассмотреть основные формы бессонницы.
4. Изучить симптомы бессонницы у детей.
5. Выяснить последствия бессонницы.
6. Узнать, какие меры нужно предпринять при бессоннице у подростков.
7. Выяснить, как проводится диагностика бессонницы у подростков.
8. Узнать, как осуществляется лечение бессонницы у подростков.
9. Провести анкетирование по проблеме  бессонницы у обучающихся старших классов школы.
10. Создать рекомендации для старшеклассников по профилактике нарушений сна.