Главная Работы на конкурс Предметное образование Физическая культура и спорт Исследовательский проект «Изучение питания именитых игроков в баскетбол при составлении меню юного баскетболиста»

Исследовательский проект «Изучение питания именитых игроков в баскетбол при составлении меню юного баскетболиста»

Автор: Уторов Артем Александрович

Место работы/учебы (аффилиация): МАОУ "Лицей №77 г. Челябинска", 8 класс

Научный руководитель: Грудев Евгений Александрович

Понятие «здоровье» взаимосвязано с понятием «образа жизни», который определяется как индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие и долголетие. Развитие научно-технического прогресса способствовало компьютеризации всех сфер жизни, но привело к тенденции снижения двигательной активности школьников, чего не скажешь обо мне.

Мой режим дня определен учебным планом занятий в школе и спортивными тренировками, но в последнее время я стал чаще уставать, может быть, дело здесь в недополучении витаминов и других полезных веществ. Тема данного проекта помогла разобраться в причинах такого состояния, хотелось бы внести коррективы в свой образ жизни, чтобы он стал по-настоящему здоровым.

Цель: составить рациональный режим дня (на неделю) в соответствии с требованиями здорового образа жизни и с учетом спортивных тренировок и учебной нагрузкой, а также недельный пищевой рацион в соответствии с запросами организма (юного баскетболиста).

Задачи:

  1. Изучить литературные и интернет-источники информации по теме.
  2. Охарактеризовать составляющие здорового образа жизни.
  3. Пройти обучение основам «Здорового питания» на платформе программного средства по формированию режима дня и рациона питания обучающихся.
  4. Проанализировать свой режим дня на соответствие нормам, а также энергозатрат и калорийности суточного рациона пищи, полученных питательных полезных веществ и элементов своему возрасту.
  5. Изучить особенности баскетбола как вида физической активности и внести коррективы в свой рацион питания как основы здорового образа жизни.
  6. Составить недельный режим дня и меню с учетом всех рекомендаций.
  7. Обобщить полученные знания и сделать вывод.

Методы: анализ литературных и интернет-источников по теме; работа на платформе программного средства по формированию режима дня и рациона питания обучающихся; математические расчеты, сравнение, обобщение и систематизация.

Проектный продукт: рекомендуемый режим дня на неделю в соответствии с требованиями здорового образа жизни и с учетом спортивных тренировок и учебной нагрузкой, а также недельный пищевой рацион в соответствии с запросами организма (юного баскетболиста).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Со спортом по жизни»

Цель работы: ознакомится с видами спорта, и выявить влияние спорта на личные достижения человека. Задачи: Изучить научно-методическую литературу и Интернет-источники по данной теме. Провести анкетирование обучающихся 8 А класса. Проанализировать личн…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Наследие святителя Луки Крымского (Войно-Ясенецкого В.Ф.): от теории гнойной хирургии к современной медицинской практике»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель работы — изучить биографию Войно-Ясенецкого В.Ф. (святителя Луки) и его вклад в развитие отечественной хирургии, а также экспериментально проверить актуальность его хирургических приёмов путём воспроизведения техники операции на современном меди…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Антибиотикорезистентность. Пути преодоления»

Основная цель моей работы: изучить информацию об антибиотикорезистентности (АБР), предложить отдельные пути решения, апробировать на практике пути повышения грамотности населения. Задачи: Изучить известную информацию (журналы, Интернет). Провести соб…
Посмотреть работу

Исследовательская работа «Влияние игры в шахматы на способности человека»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

В работе раскрывается положительное влияние игры в шахматы на способности человека. Рассмотрены факты о том, какие знаменитые люди увлекались шахматами, и как это увлечение на них повлияло. Затронуты медицинские аспекты изменения состояния человека п…
Посмотреть работу

Проект «ИИ против Заболеваний: генерирование и воспроизведение виртуальных испытаний новых молекул против раковых клеток при помощи нейросети»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель: создание виртуальной модели молекулы гефитиниба, которая потенциально может воздействовать на раковые клетки, и провести ее предварительный анализ до 20 февраля 2026. Задачи исследования: Изучить проблемы традиционных методов разработки лекарст…
Посмотреть работу

Проект «Ингибирование фермента каталазы как модель действия современных фармакологических препаратов»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель исследования: смоделировать доклинические этапы разработки лекарств, изучая, как различные вещества (ингибиторы) подавляют активность фермента каталазы, полученного из куриной печени. Актуальность: работа отвечает на вопрос, как можно наглядно и…
Посмотреть работу

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

V Международный конкурс исследовательских работ школьников «Research start 2022/2023»

Направление

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательский проект

Ключевые слова

Проект по медицине, Проект по физической культуре

Дата публикации работы

11.12.2022