Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Исследовательская работа «Применение физических упражнений для коррекции фигуры»

Исследовательская работа «Применение физических упражнений для коррекции фигуры»

Автор: Митрофанова Елена Андреевна

Место работы/учебы (аффилиация): Многопрофильный лицей №1 г. Магнитогорска Челябинской области, 10 класс

Научный руководитель: Смирнова Алла Зайнулаевна, учитель физкультуры

Актуальность проблемы. Популярность диеты, как одной из составляющих здорового образа жизни с каждым годом лишь набирает обороты. Диетологи во всём мире ищут чудо-вариант, который поможет человеку избавиться от ненужных килограммов. Сейчас существует бесчисленное количество диет и практически каждая из них обещает желанное похудение и красивое тело. Если Вы решили избавиться от лишнего веса и планируете выдержать все запреты, подумайте, насколько рациональна выбранная Вами диета и не принесёт ли она ещё большего вреда?

Цель исследования: разработать комплекс физических упражнений и датированной нагрузки.

Задачи исследования:

  1. Изучить научную литературу по проблеме исследования.
  2. Изучить типы и виды физических нагрузок.
  3. Изучить влияние физических нагрузок на организм человека.
  4. Провести анкетирование.
  5. Составить программу физических нагрузок.
  6. Подвести итоги.

База исследования: город Магнитогорск.

Время исследования: ноябрь 2019 года – январь 2020 года.

Предмет исследования: влияние физических нагрузок на организм человека.

Объект исследования: человек, желающий изменить своё будущее

Предмет исследования: влияние физических нагрузок на организм человека.

Гипотеза: я считаю, что достичь желаемого результата: привести мышцы в тонус, подкорректировать силуэт или сбросить вес, можно и в домашних условиях, если грамотно составить программу упражнений.

Результаты и выводы

  1. Изучая литературные источники и Интернет-ресурсы, я узнала, что такое физические нагрузки, как они влияют на организм человека. А также познакомилась с наиболее распространёнными упражнениями для коррекции фигуры.
  2. В результате анкетирования я выяснила, выполняют ли люди какие-либо физические упражнения и у многих ли людей индекс массы тела не соответствует норме.
  3. С помощью эксперимента установила, что и в домашних условиях можно подкорректировать фигуру, если грамотно составить программу упражнений. Таким образом, моя гипотеза подтвердилась.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Естественно-научные дисциплины

Исследовательская работа «Семейный бюджет: как помочь родителям экономить»

Цель исследования: Выявление способов экономии семейного бюджета без ущерба для качества жизни и разработка практических рекомендаций для школьников и родителей по грамотному распределению доходов и сокращению ненужных расходов. Задачи исследования:...

Естественно-научные дисциплины

Исследовательская работа «Путешествие во времени и пространстве»

Цель работы - исследование и сравнение физических принципов движения объектов в земных условиях и в космическом пространстве. Актуальность. Стремление человечества к освоению космоса требует глубокого понимания физических законов, управляющих движени...

Естественно-научные дисциплины

Исследовательская работа «А был ли завод?»

Цель работы - подтвердить или опровергнуть факт существования гончарного производства на территории деревни Дорка в XVIII–XX веках. Актуальностью. Изучение истории малой родины является неотъемлемой частью патриотического воспитания и формирования ис...

Естественно-научные дисциплины

Исследовательская работа «Невидимые соседи в моём рюкзаке»

Цель работы - экспериментальное определение степени микробного загрязнения различных предметов, постоянно находящихся в школьном рюкзаке ученика 3-4 класса. Актуальность. Школьный рюкзак содержит личные вещи, которые ежедневно используются учениками...

Естественно-научные дисциплины

Исследовательская работа «Влияние газированных напитков на организм человека»

Цель моего исследования - узнать подробнее о сладких газированных напитках и сделать вывод – так ли они вредны для человека и стоит ли их пить? Доказать предполагаемое отрицательное влияние газированных напитков на организм человека через исследовани...

Естественно-научные дисциплины

Исследовательская работа «Белое золото на нашем столе»

Цель: исследование роли поваренной соли в жизни человека, её свойств, пользы и вреда. Задачи: Собрать интересные факты о соли. Определить сферы применения соли вне кухни. Выяснить происхождение названия «белое золото» и потенциальный вред. Провести а...

Мероприятие завершено

Конкурс, в котором работа участвует

Направление

Форма представления работы

Дата публикации работы

02.03.2020