Проект «Как художественная гимнастика помогает при нарушении осанки»

С 5 лет я занимаюсь художественной гимнастикой и очень люблю этот вид спорта. Решение о занятиях художественной гимнастикой мной было принято после осмотра ортопедом, в ходе которого были выявлены нарушения в оси позвоночника, а именно сутулость. Мне был поставлен диагноз нарушение осанки – М 43.8 «Д» 2. После чего было рекомендовано заниматься плаванием, лечебной физкультурой или гимнастикой. Из предоставленного перечня, мой выбор пал на занятия художественной гимнастикой на спортивно-оздоровительном уровне. И вот уже 4 года я с удовольствием занимаюсь этим изящным видом спорта. Помог ли мой выбор заниматься гимнастикой избавиться от сутулости? Этой проблеме я и решила посвятить свою исследовательскую работу, так как она очень актуальна среди детей.

Цель исследования: выяснить как занятия художественной гимнастикой помогают при нарушении осанки.

Были поставлены следующие задачи:

1. Изучить специальную литературу по данному вопросу.
2. Определить причины нарушения осанки.
3. Провести исследования в школе олимпийского резерва.
4. Провести анкетирование среди учащихся 2-х и 3-х классов гимназии.
5. Подобрать комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
6. Составить памятку для профилактики правильной осанки.

Моя работа имеет практическую значимость, потому что материалы исследования могут быть использованы для подготовки к уроку физической культуры.

Гипотеза: занятия художественной гимнастикой помогают сформировать правильную осанку и способствуют исправлению осанки, даже при небольших её нарушениях.

Объект исследования: художественная гимнастика.

Предмет исследования: влияние занятий художественной гимнастикой на осанку (при ее нарушениях).

Методы исследования: сбор информации, анализ периодической и учебной литературы, опрос, анкетирование, изучение динамики занятий художественной гимнастикой.

При написании данной работы были изучены и использованы труды Вавилова Е.Н., Волкова М.В., Дедова В.Д., Потапчука А.А., Дидур М.Д., Винер-Усмановой И., Крючек Е., Медведевой Е., Терехиной Р., Лебедихиной Т.М.