Индивидуальный проект «Влияние недостатка сна на концентрацию внимания старшеклассников»

Данная тема актуальна среди подростков- старшеклассников, потому что в наше время у большинства учеников большая нагрузка, переутомления, которые ведут к недосыпу и отсутствию режима. Это может негативно сказываться на здоровье и общем состоянии человека, ребята становятся более невнимательными и рассеянными. Многие учащиеся даже не подозревают, как недостаток сна влияет на их когнитивные функции, а особенно на концентрацию внимания. Во избежание этого, необходимо придерживаться правильного режима дня и сна.

Цель: изучить влияние недостатка сна на концентрацию внимания старшеклассников.

Задачи:

• изучить и проанализировать информацию по теме проекта;
• выявить взаимосвязь нарушения сна и концентрации внимания у подростков;
• проанализировать результаты исследования;
• разработать рекомендации для старшеклассников по оптимизации режима сна, на основе результатов исследования.

Проблема: негативное влияние недостатка сна на концентрацию внимания старшеклассников.

Объект исследования: старшеклассники 16-17 лет. Предмет — уровень концентрации внимания у старшеклассников.

Гипотеза: мы предполагаем, что недостаток сна пагубно влияет на концентрацию внимания подростков.

Практическая значимость: результаты исследования дадут возможность сформулировать рекомендации для старшеклассников о правильном режиме сна, для того, чтобы быть более внимательными и сконцентрированными в течении дня.