Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Исследовательская работа «Роль сна в жизни человека»

Исследовательская работа «Роль сна в жизни человека»

Автор: Березина Елизавета Сергеевна

Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СОШ №45, г. Тверь, Тверская область, 8 класс

Научный руководитель: Салова Марина Анатольевна

Цель работы — выяснить, как нарушение режима сна влияет на их самочувствие, настроение и работоспособность, а также установить, насколько сами учащиеся соблюдают рекомендованные нормы сна.

Сформулирована гипотеза: соблюдение режима сна положительно влияет на самочувствие, улучшает настроение и повышает работоспособность младших школьников.

Для проверки гипотезы и достижения цели были определены следующие задачи:

  1. Изучить физиологические основы сна и его значение для растущего организма.
  2. Провести эксперимент, направленный на выявление зависимости между продолжительностью сна и состоянием школьников (самочувствие, настроение, концентрация внимания).
  3. С помощью анкетирования выяснить, соблюдают ли учащиеся режим сна и как они оценивают последствия его нарушения.
  4. На основе полученных данных разработать практические рекомендации по организации здорового сна для младших школьников.

Актуальность темы обусловлена возрастающей нагрузкой на младших школьников, которая нередко приводит к нарушению режима сна. В условиях современного ритма жизни многие дети ложатся спать поздно, проводят время за экранами гаджетов и не высыпаются, что негативно сказывается на их физическом и психическом здоровье, успеваемости и эмоциональном состоянии.

Объектом исследования выступает режим сна младших школьников. 

В исследовании использованы следующие методы: анализ научной и популярной литературы, беседа, наблюдение, анкетирование, педагогический эксперимент и последующий анализ результатов.

Практическая значимость работы заключается в том, что полученные выводы и разработанные рекомендации могут быть использованы как учащимися и их родителями для формирования здоровых привычек, так и педагогами — при проведении классных часов, занятий по здоровому образу жизни или индивидуальной работе с детьми. Исследование подтверждает важную истину: качественный и достаточный сон — фундамент здоровья, учебных успехов и эмоционального благополучия ребенка.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Влияние школьного шума на здоровье школьников»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель работы: изучить влияние шума на работоспособность и здоровье школьников. Задачи исследования: 1. Изучить теоретические основы влияния шума на организм человека. 2. Провести социологический опрос для выявления отношения учащихся к школьному шуму….

Исследовательская работа «Можно ли прожить без сладкого?»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель — выяснить возможность приготовления торта без глютена, сопоставимого с обычным по вкусу и внешнему виду. Объект — безглютеновые продукты для выпечки торта. Гипотеза: Замена глютенсодержащих ингредиентов на безглютеновые аналоги позволит создать…

Исследовательская работа «Влияние различных напитков на зубную эмаль»

Цель: Исследовать влияние различных напитков на яичную скорлупу как модель зубной эмали и сделать выводы о вреде или безопасности напитков. Задачи исследования: Изучить теоретические основы по теме. Провести эксперимент с напитками на яичной скорлупе…

Исследовательская работа «Что скрывает газировка?»

Цель работы: Изучение влияния сладких газированных напитков на жизнеспособность бифидо- и лактобактерий — представителей нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта человека. Объект исследования: Сладкие газированные напитки. Предмет исследовани…

Презентация к исследовательской работе «Гигиена рук как фактор ЗОЖ»

Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Цель исследования: Изучить гигиену рук как эффективный и доступный способ профилактики инфекционных заболеваний, подтвержденный исследованиями в области здравоохранения. Задачи исследования: Описать микрофлору кожи рук, включая резидентные (постоянны…

Исследовательская работа «Какую кашу выбрать?»

Задачи исследования: Определить, какие каши лучше покупать в магазине; какие каши приносят пользу для здоровья организма человека; какие каши более полезные; какие каши использовать экономичнее для семейного бюджета. Предмет исследования: Польза и вр…

Конкурс, в котором работа участвует

Направление

Форма представления работы

Ключевые слова

Дата публикации работы

10.12.2025