Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Исследовательская работа «Роль сна в жизни человека»

Исследовательская работа «Роль сна в жизни человека»

Автор: Березина Елизавета Сергеевна

Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СОШ №45, г. Тверь, Тверская область, 8 класс

Научный руководитель: Салова Марина Анатольевна

Цель работы — выяснить, как нарушение режима сна влияет на их самочувствие, настроение и работоспособность, а также установить, насколько сами учащиеся соблюдают рекомендованные нормы сна.

Сформулирована гипотеза: соблюдение режима сна положительно влияет на самочувствие, улучшает настроение и повышает работоспособность младших школьников.

Для проверки гипотезы и достижения цели были определены следующие задачи:

  1. Изучить физиологические основы сна и его значение для растущего организма.
  2. Провести эксперимент, направленный на выявление зависимости между продолжительностью сна и состоянием школьников (самочувствие, настроение, концентрация внимания).
  3. С помощью анкетирования выяснить, соблюдают ли учащиеся режим сна и как они оценивают последствия его нарушения.
  4. На основе полученных данных разработать практические рекомендации по организации здорового сна для младших школьников.

Актуальность темы обусловлена возрастающей нагрузкой на младших школьников, которая нередко приводит к нарушению режима сна. В условиях современного ритма жизни многие дети ложатся спать поздно, проводят время за экранами гаджетов и не высыпаются, что негативно сказывается на их физическом и психическом здоровье, успеваемости и эмоциональном состоянии.

Объектом исследования выступает режим сна младших школьников. 

В исследовании использованы следующие методы: анализ научной и популярной литературы, беседа, наблюдение, анкетирование, педагогический эксперимент и последующий анализ результатов.

Практическая значимость работы заключается в том, что полученные выводы и разработанные рекомендации могут быть использованы как учащимися и их родителями для формирования здоровых привычек, так и педагогами — при проведении классных часов, занятий по здоровому образу жизни или индивидуальной работе с детьми. Исследование подтверждает важную истину: качественный и достаточный сон — фундамент здоровья, учебных успехов и эмоционального благополучия ребенка.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Исследование степени защиты кремов от солнечных лучей (SPF)»

Цель: Исследование степени защиты кремов от солнечных лучей (SPF). Задачи: 1. Определить степень защиты различных кремов с SPF от УФ-излучения; 2. Сравнить эффективность кремов с разными уровнями SPF. 3. Исследовать влияние факторов, таких как тип ко…

Исследовательская работа «Влияние условий погоды на травматизм и возможности сокращения сезонных травм путем повышения уровня информированности населения (Из опыта работы подстанции скорой помощи №19 СС и НМП им А. С. Пучкова г. Москвы)»

Цель исследования: Анализ распространённых механизмов получения травм и выявление эффективных мер по предотвращению сезонных травм через повышение уровня информированности населения. Задачи: Определить понятие и классификацию травматизма. Изучить ста…

Исследовательская работа «Анализ качества продуктов питания: выявление фальсификаций»

Цель проекта: Исследовать методы анализа качества пищевых продуктов, позволяющие выявлять случаи фальсификации. Задачи исследования: Изучить научную и нормативную литературу по проблеме фальсификации продуктов питания. Провести анализ качества популя…

Исследовательский проект «Сравнительный анализ мёда различного происхождения»

Цель работы: Исследовать и сравнить пробы различного происхождения на предмет его натуральности. Задачи исследования: 1) Изучить состав мёда. 2) Провести анкетирование по заявленной теме 3) Провести экспериментальное исследование разных образцов мёда…

Презентация к исследовательской работе «Антибактериальные свойства наночастиц куркумы»

Цель исследования — изучение антибактериальных свойств куркумина. Задачи включают изготовление экстракта куркумина, подготовку бактериальных культур, проведение тестов с различными концентрациями и анализ потенциала наночастиц как экологически чистог…

Исследовательская работа «Влияние химического состава зубных пасть на эмаль зубов»

Цель исследования — изучить химический состав зубных паст, оценить его влияние на прочность и чистоту зубной эмали, проанализировать розничный ассортимент зубных паст в г. Твери и выявить уровень осведомлённости местного населения о составе используе…

Конкурс, в котором работа участвует

Направление

Форма представления работы

Ключевые слова

Дата публикации работы

10.12.2025