Главная Работы на конкурс Предметное образование Естественно-научные дисциплины Исследовательская работа «Роль сна в жизни человека»
Исследовательская работа «Роль сна в жизни человека»
Автор: Березина Елизавета Сергеевна
Место работы/учебы (аффилиация): МБОУ СОШ №45, г. Тверь, Тверская область, 8 класс
Научный руководитель: Салова Марина Анатольевна
Цель работы — выяснить, как нарушение режима сна влияет на их самочувствие, настроение и работоспособность, а также установить, насколько сами учащиеся соблюдают рекомендованные нормы сна.
Сформулирована гипотеза: соблюдение режима сна положительно влияет на самочувствие, улучшает настроение и повышает работоспособность младших школьников.
Для проверки гипотезы и достижения цели были определены следующие задачи:
- Изучить физиологические основы сна и его значение для растущего организма.
- Провести эксперимент, направленный на выявление зависимости между продолжительностью сна и состоянием школьников (самочувствие, настроение, концентрация внимания).
- С помощью анкетирования выяснить, соблюдают ли учащиеся режим сна и как они оценивают последствия его нарушения.
- На основе полученных данных разработать практические рекомендации по организации здорового сна для младших школьников.
Актуальность темы обусловлена возрастающей нагрузкой на младших школьников, которая нередко приводит к нарушению режима сна. В условиях современного ритма жизни многие дети ложатся спать поздно, проводят время за экранами гаджетов и не высыпаются, что негативно сказывается на их физическом и психическом здоровье, успеваемости и эмоциональном состоянии.
Объектом исследования выступает режим сна младших школьников.
В исследовании использованы следующие методы: анализ научной и популярной литературы, беседа, наблюдение, анкетирование, педагогический эксперимент и последующий анализ результатов.
Практическая значимость работы заключается в том, что полученные выводы и разработанные рекомендации могут быть использованы как учащимися и их родителями для формирования здоровых привычек, так и педагогами — при проведении классных часов, занятий по здоровому образу жизни или индивидуальной работе с детьми. Исследование подтверждает важную истину: качественный и достаточный сон — фундамент здоровья, учебных успехов и эмоционального благополучия ребенка.
Смотреть похожие работы
Исследовательская работа «Влияние школьного шума на здоровье школьников»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Исследовательская работа «Можно ли прожить без сладкого?»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы
Исследовательская работа «Влияние различных напитков на зубную эмаль»
Исследовательская работа «Что скрывает газировка?»
Презентация к исследовательской работе «Гигиена рук как фактор ЗОЖ»
Доступна к просмотру полнотекстовая версия работы

Добавить комментарий