Исследовательский проект «Если хочешь быть здоров»

В здоровом теле здоровый дух! Так гласит народная мудрость. Но как часто люди в своей жизни по-настоящему, серьёзно задумываются о своём здоровье? Насколько ответственно подходят к этому вопросу? Здоровье — это богатство и главное условие полноценной жизни. Здоровье — это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности.

Актуальность: Недостаток движения и неправильное питание, является одной из основных причин для многих заболеваний. Недаром гиподинамию считают одной из главных проблем нашего века, а fast food – мусорной едой. Для детей это еще более опасно, так как в раннем возрасте закладываются основы здоровья, которые будут играть важную роль в течение всей жизни. Всем следует помнить, что физические занятия и правильная еда, должны укрепить здоровье ребенка, заложив прочный фундамент для его будущей жизни. И на сегодняшний день, нужно как можно больше говорить об этом, чтобы понимание важности и актуальности данных проблем пришло как можно к большему количеству людей, которые изменят свою жизнь в лучшую сторону.

Цель проекта: Дать понимание того, что знание значимости физической культуры, правил гигиены и правильного питания – это очень важно. Побуждение ребят к физическим упражнениям, занятиям спортом, соблюдением элементарных правил гигиены, отказа от вредных пищевых пристрастий.

Основные задачи проекта:

1. Найти и изучить информацию по теме проекта.
2. Определение цели изучения, предполагаемую аудиторию (читателя или слушателя), метод донесения информации.
3. Оформление результата проекта.

Объект исследования: Физические упражнения. Исследование изменения физического и морального состояние ребенка от отсутствия или присутствия в жизни физической нагрузки. Вкусовые пристрастия детей.

Предмет исследования: 1. Выявление знаний моих друзей и одноклассников, на предмет их осведомленности, о значимости физической культуры, спорта и гигиены в жизни человека. 2. Понимание важности здорового питания.

Методы реализации проекта:

• Выдвижение идеи, постановка вопроса (выдвижение гипотезы), планирование своей деятельности;
• Подготовка текста к защите проекта, изготовление предметов наглядности;
• Сбор информации в литературе, сети Интернет;
• Анализ информации;
• Выражение собственных мыслей, подача материала слушателю или читателю.

Гипотеза: Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Так не проще ли сформировать правильные привычки с детства, чем потом в более зрелом возрасте пытаться вернуть безвозвратно потерянное здоровье.