Исследовательский проект «Сон в жизни школьника»

Я учусь в 3 классе, учимся мы в первую смену, многие из моих одноклассников приходят на уроки не выспавшимися. Первую половину дня они спят на уроках. Например, моя близкая подруга очень часто делает уроки поздними вечерами, и почти каждое утро она засыпает на уроках.

Актуальность: каждое утро нам с трудом удается встать, т.к. мы хотим спать. Почему? Сколько же нужно часов сна человеку, чтобы чувствовать себя хорошо? Часто мы находимся в плохом настроении из-за недосыпания. Сколько необходимо спать школьнику, чтобы быть бодрым?

Цель работы: изучить влияние сна на работоспособность, физиологическое  и психическое здоровье моих одноклассников.

Задачи проекта:

• найти и изучить литературные источники по теме;
• провести анализ режима сна одноклассников;
• провести самоконтроль своего сна;
• сделать выводы после опроса и отобразить их в виде диаграмм;
• создать памятку о режиме сна школьника.